【作り置き】ほぼ火を使わない！なすの大量消費レシピ ３品【kattyanneru】

【作り置き】ほぼ火を使わない！なすの大量消費レシピ ３品【kattyanneru】

7 me はいみなさんこんにちはかっちゃんです 癒すということで今日は6月スーラーさんっていうのかな 明日を大量消費できる簡単な料理作ってほしいですあっていますそういうリクエストを 頂きましたので夏場デー旬のナスが安く買えたりとか沢山取れたりする時期だと思うん ですけど 麻生たアプリつか言いながらできるだけほとんどね火を使わずに 以前し展示簡単に作れるような簡単な推し p 3種類紹介していきたいとおもいます 夜では早速作っていきましょう茄子のヘタを取り除き 半分で聞いたら数に斜めに包丁を入れ 切り込みを入れたら [音楽] アクセラに半分に切って3等分から4頭分程度の 食べやすい大きさに切ります仮想切ったら大につ容器に入れたらダーブラ 小さじ1馬ブラーを刺しによくはへ 油を全体になしましたらラップをして600ワットの電子レンジで3分加熱しだすに火 が通ったら めんつゆ100ml 水50ml 西洋のしニンニク聴取を加えピンにぷを溶かし合わせながら全体を混ぜたらこんなの 少しよね して火を通しながら出すにつけだれをしっかりとを染み込ませていきます 長根 new をこのためにみじん切りし耐熱容器に豚ミンチ200g 酒小さじ2刻んだネギを加えたらラップをして600ワットの電子レンジで new 30秒加熱し 敵肉に火が通ったらガラスープなのと 小さじ1味噌小さじ2豆板醤小さじ1/2 醤油 さじ1砂糖小さじ1 すりおろしにんにく生姜嘲笑を加え 駅肉をほぐしながら全体を混ぜておきます 出すのエトーと5月5ミリから1センチ幅程度の 食べやすい大きさにサイコロ状に切ったら皿ダーブラ 小さじ1思わ裏小さじ1を加え 油を全体に絡めたらフィン一に 奪えるように平らなお皿に並べてふんわりとラップをして600ワットの電子レンジで new 30秒加熱しなすに火が通ったら 苛烈しておいたひき肉の中に加えて全体を混ぜていきます 相手はこれで食べる時までじゃってもいいんですけど最後上から e 5番を振って いきます ok 入ってはこんな感じでごはんが止まらなくなる 縁から夏に来嘘頃の完成です pon 人参の葉らはをむき3ミリ角程度の 細かめにサイトの場駅ディ魂ぜひも王様の大きさに細かく 手順切りしますピーマンは半分に切ってタネを取ったらどういうの大きさに3人印 加害をすべて単一容器に加えたら2ペンチ 100g 酒小さじ2を加え ラップをして600ワットの電子レンジで5分割し全体に火が通ったらコンソメ小さじ 1砂糖小さじ1 その後ぺチャップ大さじ3保育地ソースさじ1 すりおろしにんにく 小さじ1を加え秋媚肉をほぐしながら全体を混ぜておきます ん [音楽] なすはへたを切り落とし込めてから1センチ幅10あっさに輪切りしたら 回ダナオスだに並べて全体にオリーブオイルをなじませ [音楽] ふんわりとラップをして600ワットの電子レンジで3分かですしたずに火が通ったら 黒パン皿など耐熱のお皿に作ったミートソースとを nasa が交互になるように 抜けて行きまー [音楽] 結構ね夏の量が多いと思うんです多い場合はこういう感じできたに c ちゃって ください [音楽] 入ってはグラサンならに具材を加えたら 講師に味が薄いと思うんで軽く塩こしょう off クエにお好みなチーズを載せていきます [音楽] チーズをのせたら コースターや魚焼きグリルでチーズに焼き色が付くまで焼いていきます 入ってはいい感じにチーズに焼き色がついたら おっ 赤ここに乾燥の走るをパラパラと思っていきます 滑稽入ってはこれでたっぷり野菜と茄子とミートグラタンの完成です [音楽] 相手は今揚げ浸し文献このいい感じに味染み込んだので濃い肌時でもいいんですけど 今回保山よってねこのままネギをパラパラとちらしていきます これはと上二杉後はパラパラ ブービー位 愛ではこんな感じで打っ謎の掴みな揚げ浸しふーうー男性だ ブーブ入ってのこんな感じでほぼ火を使わずに作れる簡単 出すより3種類の 完成です [音楽] 持っています 7 me me eme ています [音楽] me voodoo 入っちゃいもこんな感じできましたーー はいでは今回はなす大量消費レシピ 出すをたっぷり使った簡単レシピさ種類作っていました それは本日は表月 すっぱ生まれもんで乾杯 [拍手] かんぱいっ [音楽] ジッペイじゃ早速頂きましょう 今回はリクエストいただいたナスをたっぷり使いながら 洋食中華和食的な感じで3種類作ってみました さあそこのチーズがコトロトロなしにグラタンからいただきましょう うーん venus あうまい ラフをすぐに使う場合はヒッターとに油を回してあとは電子レンジで加熱するだけで 変色もしないですし皮の色も抜けないので切ったほんとすぐにアブラムシ使って具材と 一緒に合わせてチーズをのせてトースターとか魚焼きグリルで焼くだけで簡単に送付 美味しい逸品が作れますこれ本当の日君との100g でほとんど野菜なので辛い ヘルシーにできているんですけど野菜のあの3とかに旨味がグーク詰まったミート ソースとこの面ガスがすごくよく合っていると思います 設備横の揚げ浸しおきましょうこれもねちゃんとこう 栗東して好むだね 部分を上にしておけば音色変わらないのでちょっと味がね染み込んで冷やして食べても いいと思います これも少し切り目を入れて火を通りやすくが上司に組みやすくしてあとは油回して電子 レンジで加熱するだけで阿部出すような感じになるので夏場だとよく使うような面2に 漬け込んでおくだけで これも本当気を遣わずねすごく簡単に作れるんですけど おかずにもなるような阿蘇おいしいレシピ です [音楽] 少し人に超えているので誤植年夏場に号スタミナが付きそうと言いますか 胸肉ね苦手な方はそのまま作っていただいてもいいんですけど少しねニンニクを得る ことによって 面性とナスにまぶしたごま油とニンニクがよくあった月になってます これとか本当にシンプルに生後とねそうめんとかに奴バカ来て食べてもすごくおいしく 食べられると思います 最後はねこの中ガッポイそぼろいきましょう これもちょっと切り方を変えながら的にとのそぼろに合うようにちょっと細かめに切っ て火を通して悪は加熱してあり付けしたそぼろと混ぜるだけで本当でご飯のおかずにも なりそうな感じの美味しいなするスピニー仕上がってます 結構ね真夏とこれもビッドしていると結構食部が湧くので港湾ちゃんを入れながら ちょっと汁が少ない麻婆茄子みたいな感じですこう暑い夏にも即寝食欲が出るような 感じのあり月に仕上がってます [音楽] 車種とかもねそぼろはご飯にかけますこれからご飯にすごい合うやつです 合う 結構しっかりめに味も付いているのでこのところでご飯度かにかけながらちょっと来た な子なんかねを通して歌うというのすごくおいしく食べられると思います ハーイっということで今日は夏大量ション esb 出すを使った簡単レシピ3種類作ってみた動画でした きっと立つに油をなじませてーで4センチで加熱するだけで気を使わなくても簡単に おいしいフランスが食べられて少し切り方を変えたりとか具材回ながら今回のように 洋風にして 行くか和風2歳とか中華風にしたりいろんなバリエーションの菊 凄く美味しいですかと思いますがまだまだね暑い日が続くので本当火を使わずに簡単に 作れますし食欲がないような時にもう good 食かけるような景色だと思いますの で気になる人で作ってみてはいかがでしょうか じゃご視聴は がとうございましたチャンネル登録コメント高評価お願いします シャバダバイナスぅ てんぷらーで一番好きなのラス店 wh me

【チャンネル登録よろしくお願いします！→https://goo.gl/YvJo5a
】

　今回は、夏に美味しい「なす」を大量消費しながら、簡単作り置きを３品作ってみました。
　「作り置き」とかいいつつ、３日くらいで無くなる・・・。ある意味「作り置けない」レシピです（笑）

▼今回使用した材料▼
◎なすの揚げ浸し風◎
・なす 1本・サラダ油 小さじ1・ごま油 小さじ2・めんつゆ(2倍希釈）100ml・水 50ml・すりおろしにんにく 少々・長ねぎ、すりごま 適量

◎ピリ辛なすと挽き肉味噌そぼろ◎
・なす 1本・サラダ油 小さじ1・ごま油 小さじ1・豚ミンチ 200g・長ねぎ 1/6本・料理酒 小さじ2・がらスープの素 小さじ1・味噌 小さじ2・豆板醤 小さじ1/2・醤油 小さじ1・砂糖 小さじ1・すりおろしにんにく、しょうが 少々・いりごま 適量

◎なすミートグラタン◎
・なす 1本・オリーブオイル 小さじ2・人参 1/4本・玉ねぎ 1/4個・ピーマン 1個・豚ミンチ 100g・料理酒 小さじ2・顆粒コンソメ 小さじ1・砂糖 小さじ1・トマトケチャップ 大さじ3・濃い口ソース 小さじ1・すりおろしにんにく 小さじ1・塩胡椒 少々・ミックスチーズ 適量

▼「twitter」▼
Tweets by _yuka1011

▼「instagram」▼
https://www.instagram.com/kattyan1011/

▼「TikTok」▼
http://vt.tiktok.com/JuN9qT/

▼｢Pinterest｣▼
https://www.pinterest.jp/kattyanneru10/

▼「Facebook」▼
https://www.facebook.com/Kattyanneru1011

▼クックパッド「かっちゃんねる」▼
https://cookpad.com/kitchen/11910334

▼kattyanの自由気ままなブログ▼
http://kattyanneru1011.blog.fc2.com/

▼kattyanアメブロ▼
http://ameblo.jp/kattyan-1011/

▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
kattyan248@gmail.com

◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/

DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/

音楽の卵
http://ontama-m.com/

Youtubeオーディオライブラリ

※上記Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。

＃作り置き　＃大量消費　＃かっちゃんねる