【ピーマンでイライラ緩和！ピーマンの豚ひき肉炒め】ピーマンはイライラや緊張を緩和し体の巡りを良くする食材！#ピーマンレシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #薬膳レシピ #ひき肉レシピ

【ピーマンでイライラ緩和！ピーマンの豚ひき肉炒め】ピーマンはイライラや緊張を緩和し体の巡りを良くする食材！#ピーマンレシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #薬膳レシピ #ひき肉レシピ

[音楽] チンするだけ簡単ピーマンと豚挽き肉炒め を作りますピーマン4個を細切りにしその 上に豚挽き肉酒天才糖生姜を加えます材料 をよく混ぜたら600Wで3分半加熱し ます材料を良く混ぜその上から柚を加えて 軽く混ぜ合わせたら完成です

【材料】
ピーマン　　４個
豚ひき肉　　100ｇ
しょうゆ　　大さじ2
酒　　　　　大さじ1
みりん　　　大さじ1
てんさい糖　小さじ1
ゆず皮　　　小さじ1

※このチャンネルではスーパーやネットで買える食材を使って
　４０代・50代以降の不調を根本から改善していく東洋医学をベースにした
　体が喜ぶ簡単レシピをご紹介しています！

◇公式LINEはこちら👇
https://lin.ee/6r7NE0U
不調を改善するには現在の自分の状態を知ることが大切です！
「体質診断」チェック・「体質別おすすめ食材」プレゼント！
♢Instagram：
薬膳についての投稿をたくさんしてます！
https://www.instagram.com/yakuzen.little_stars/
♢チャンネル登録はこちら：
https://www.youtube.com/channel/UCwoqt-v0lL8RUnWa0-iHF4A

【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！

☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話　第１話　～薬膳って何？～

薬膳のお話　第２話　～陰陽五行って何？～

薬膳のお話　第３話　～五臓六腑って何？～

薬膳のお話　第４話　～気血水って何　その①～

薬膳のお話　第５話　～気血水って何　その②～

☆タグ☆
＃簡単レシピ #簡単料理 #薬膳料理 ＃健康 #薬膳レシピ ＃アラフォー
＃体が喜ぶ料理 #体に優しい 料理 #アラフィフ #更年期 #料理動画