低糖質レシピ めんつゆで肉ナシ肉じゃが 味付けはめんつゆなので簡単で美味しいですよ！ お肉の代わりにしめじを入れてます。 しらたきにめんつゆがしみ込んで美味しくなりました。 #じゃがいもレシピ #にんじんレシピ Potato carrot recipes しめじレシピ じゃがいも×にんじん じゃがいも×にんじんレシピ しらたきレシピ ダイエット ダイエットレシピ めんつゆレシピ 安い 料理 料理レシピ 早い 満腹 節約レシピ 簡単レシピ 美味しい 肉じゃが基本のレシピ出汁も水も不要
@yukohayashi1714 on 2019.08.22 23:22 わたしはジャガイモの糖質、人参の糖質も厳しく制限してるので、ジャガなし肉じゃがもどきなので低糖質すき焼きになるかもです（笑）肉は糖質ないのですが脂肪があるのでむね肉・・・いかに柔らかくするか低温調理で放置時間長くしてます。
6件のコメント
じゃがいもはいってるし低糖質ではないよ！
只今ダイエット中です！
にんじんとじゃがいもの個数を抑えれば、美味しいダイエットメニューになりそうですね。
参考にさせていただきます！
わたしはジャガイモの糖質、人参の糖質も厳しく制限してるので、ジャガなし肉じゃがもどきなので低糖質すき焼きになるかもです（笑）
肉は糖質ないのですが脂肪があるのでむね肉・・・いかに柔らかくするか低温調理で放置時間長くしてます。
そっかー😲❗️肉なしでいいんだ！充分美味しそうです。七味がいい仕事しそうです☘️
えのきを油揚げで巻くなんて、思いつかなかった(笑)😲
ぜひ作ってみたい😋
明日このメニューに決まり☺️肉無しの時の子供らの様子を見てみたいです😁因みにえのきの焼き鳥グッとでした😉やっぱり何本も焼きました🤤