そうめんの血糖値をワカメとなめこで抑制？！

そうめんの血糖値をワカメとなめこで抑制？！

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#血糖値 #そうめん　#ワカメ

うーむ🤔

主に運動で血糖値コントロールしている糖尿病患者です。

糖尿病や予備軍の方、
ダイエット中の方などなど
参考にして頂ければと思います。

2020年1月33歳の時に糖尿病の診断を受け当時HbA1c14、血糖値339から現在はHbA1c６.０で投薬なしの食事、運動療法で対応しています。今後血糖値の検証動画を上げていきたいと思いますので、よろしくお願いします。