【減量中でも食べれる最強パンケーキがこれ】#Shorts
原料中でも食べれる最強パンケーキ見つけ ましたということで今日は朝スムージーを 飲んでユサ30分やって炊扱いた後に昨日 の夜飯の残りの筋肉すき焼きを食って3 時間後にトレーニング前の納豆と ティラピアを食いましたこの日初めての 炭水化物ゲは巻うんで感動的なうまさの 筋肉パンケーキ見つけたからちょっと みんなに紹介していくよベーキング パウダートルコだったからプロテイン 60gオートミールの粉末50g ベーキングパウダー4gこのパンケーキで 一番大事なのは水分調整これだとまだ足り ない自分の硬さを思考錯誤しながら 見つけるのも大事ちなみにこれが俺好みだ ぜこっからオリーブオイル引いて焼くだけ ないよワンチャン5分で作れるし めちゃくちゃうまいとスプーンについた やつも眠りましょう軽く蓋していで ひっくり返しのプロに任せたら余裕余裕お 好みのフルーツとかなんか色々かけちゃっ たりしてさ完成したお味は いかに うお試しやれ
27件のコメント
ガチ美味そう！
こういう筋トレ飯的な情報ありがたい！
早速明日試してみます
ミッキーの投げキッス見たミニーの「はぁ？💢」感が堪らなく愛おしい
めっちゃ美味そう！
減量関係なく食べたくなる！
はかりに乗せた状態で混ぜたら速攻で壊れるからやめた方がいいで
ソース
俺
フルーツが冷凍されたまんまなのが脳筋過ぎて好き❤️
筋肉見せつけてくるの最高笑
今日も爽やか🎉🎉
応援してます🎉🎉
普通にうまそう
朝からイケメンすぎ
有酸素って傾度・スピードいくつで設定してますか？
盛り付け天才❕
蜂蜜どこのか気になる！
そのシロップカロリーoffだから買ったけどがち美味しくなくてめっちゃ余ってますw
ベーキングパウダー生食ええの！？
パンケーキ美味しいそう
働いてはいない感じ？SNSオンリー？
アンビークのプロテインうまいよな
筋トレじゃなくても食べれる
この人何の仕事してるんだろ
絶対モテる
有酸素でパーカーきたらパーカー臭くなりそう
ベーキングパウダーそのまま食ったら腹膨れてオナラになった記憶が
筋肉すき焼きの作り方知りたい！
スプーンに付いてるやつ笑笑笑
この人の動画面白い！
大会出るの？何のための減量？
作るとき脱ぐんやね…