【糖質制限】ふわふわ鶏つくね【ケトジェニックダイエット】

【糖質制限】ふわふわ鶏つくね【ケトジェニックダイエット】

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▼今回使用した材料▼
鶏つくね
・鶏ひき肉　　　　　　300g
・卵　　　　　　　　　3個
・みりん　　　　　　　小さじ1
・醤油　　　　　　　　大さじ1
・塩　　　　　　　　　小さじ1/2
・酒　　　　　　　　　大さじ2

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◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/

魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/

DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

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