大戸屋風？炊飯器でバジルチキンサラダとひじきご飯を同時に作る🥗#shortscooking #炊飯器レシピ#炊飯器#ダイエットレシピ#ダイエット#鶏もも肉#サラダボウル#サラダ

【材料】
⚫︎バジルチキンサラダ
・鶏もも肉　　　　　　　1枚（300gほど）
・塩　　　　　　　　　　小さじ1/2
・ドライバジル　　　　　大さじ1/2
・ニンニクチューブ　　　1cm
・オリーブオイル　　　　大さじ1/2
◎サラダの葉っぱ
◎トッピングの野菜・きのこ・卵

⚫︎ひじきごはん
・お米　　　　　　　　　　2号
・ひじき　　　　　　　　　大さじ2
・塩　　　　　　　　　　　小さじ1/2
・みりん　　　　　　　　　大さじ1
◎塩昆布　　　　　　　　　ふたつまみ〜
◎かつおぶし　　　　　　　1袋

【レシピ】
❶洗ったお米に塩とみりんを入れたら、水を2号のメモリまで注ぐ→その後ひじきを入れて軽く混ぜる

❷鶏もも肉は一口大に切ってキッチンペーパーで作ったボックスに入れ、その他の調味料も全部入れたら❶の上に置く

❸かぼちゃを食べやすい大きさに切り、キノコをほぐしたら、それぞれをキッチンペーパーで包む（卵も）

❹❷の上に、❸を詰めて炊飯

❺好きなように盛り付けたら完成

【ポイント】
・ひじきは水戻し不用のものを使っています！
水戻しが必要な場合は、水戻し後に炊飯器に入れてください◎

・塩昆布はお好みで足してください！

・サラダのトッピングは、今回かぼちゃやしめじを使っていますが、じゃがいもやさつまいも、にんじんなど好きな野菜やキノコを蒸してください✨

今年の目標は「バジルを買って使いこなす」に決めました！！！

声が好きすぎます。