オクラのベーコン巻きレンジ焼き
【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】
『オクラのベーコン巻きレンジ焼き』
お弁当のおかずにピッタリ♪
【材料（2人分）】
オクラ 中6本
塩 小さじ1/4杯
ベーコン 3枚
コショウ 少々
または 黒こしょう
〈ソース〉
砂糖 小さじ1/4杯
酢小さじ1杯
（または黒酢）
こいくち醤油小さじ1/2杯
酒小さじ1/2杯
（または赤ワイン）
【作り方】
1. オクラは、がくのまわりをむき、塩をつけてこすり、洗います。ベーコンは半分に切ります。
2. オクラにベーコンを巻き、巻き終わりを下にして皿にのせ、こしょうをふります。ラップをかけ、電子レンジで(2人分の場合)約１分～１分３０秒（５００Ｗ）加熱します。
3. ソースの材料を器に合わせ、電子レンジで(2人分の場合)約１分（５００Ｗ）加熱します（ラップなし）。（２）にソースをかけます。
【コツ】
オクラは下ゆでせずに電子レンジで火を通します。
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レシピ考案 by ベターホームのお料理教室
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