10秒で出来る!簡単ドレッシング!!

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今回は簡単に出来るノンオイルドレッシングを作りました。

ヘルシーで美味しいドレッシングなので是非作ってみて下さい!

※検温、手指の消毒。換気の徹底など感染拡大の防止の取り組み撮影を行っております。

インパルス・堤下アツシが「堤下食堂」の店長に扮し、色々な料理を作るチャンネルです。

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堤下食堂公式オンラインショップがオープンいたしました。

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堤下食堂オリジナル手ぬぐい・新グッズのステッカーを現在は販売しております!

今後は更に色々なグッズ展開も考えておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。

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【材料】
醤油   大さじ2
酢    大さじ2
砂糖   小さじ2
ニンニク お好み
いりごま お好み

(メンタル材料)
ヘルシー堤下状態 大さじ10

頑張れ堤下 大さじ20

行けるか?堤下 大さじ30

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「Reiko」様より、扉のSE、BGMをご提供頂きました。
Twitter:https://twitter.com/reikodrums

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BGMをお借りしました
https://dova-s.jp/bgm/play8572.html
https://dova-s.jp/bgm/play10484.html
https://dova-s.jp/bgm/play8983.html

#ノンオイルドレッシング
#ヘルシードレッシング
#堤下食堂
#簡単調理

28件のコメント

  1. 簡単で美味しそう😊
    市販のノンオイルは味が限られて飽きたので作ってみます😊
    お砂糖はラカント使っても良いかもですね😉

  2. ノンオイルドレッシング 手作りなんて嬉しい😊作ってみよう😊堤下さんダイエットも頑張って下さいね😊

  3. 暖簾のどんぶり君もさぞや…丼ちゃん騒ぎ(笑)体重が減る事は、いい意味で痩せ我慢の成果の現れです。🥗尚…“更だ”けに?視聴者の方々も作り試しして“どれ~新ぐぅ~👍️”完成(歓声)されて掛けられ…一人一人の心に染み込むんですね。【👨🏻‍🍳堤下 店長&畠山ディレクター🤷🏻‍♂️】

  4. 店長、ドレッシング簡単ですね
    砂糖の所を、ダイエットしてるので
    あれば、パルスイートか、ラカント
    無糖でカロリーが無いのを使うのも
    良いですね。Twitterでまるちゃんも
    言ってましたね。

  5. まさかの歌~🤣
    店長のタレやドレッシングって万能で優秀ですよね✨何にかけても美味しい💕

    このままいくと90kgを通過して80kg台もあるのでは?!…年末楽しみです😆

  6. オープニングの歌で笑ったけど、ジャニーズとジュノンでブッブーも笑った🤣編集に愛を感じます✨店長、頑張って下さい😊

  7. ドレッシングって難しいと思ってたけど簡単なんですね。
    ベイスターズの寮の料理作るとかだったらいけるかもしれませんよ?笑
    そういえば、サックしのたれでおすすめのあの食べ方やりました。めちゃくちゃ美味くて今謎にハマっちゃってます(^▽^)/

  8. このドレッシング、サラダだけでなく絶対お肉にも合いそうですねヽ(。’c_`。)ノ♬.*゚

    ニンニクが入ってる時点で優勝です(๑′ฅฅ‵๑)w←ニンニク好き

    またの開店お待ちしております♬.*゚

  9. おはようございます☘️ノンオイルドレッシングは材料そろえて、あとは分量を間違えず混ぜれば良いみたいでありがとうございました。 堤下店長さんのダイエットも、順調のようで良かったですねぇ。 11月に畠山さんも一週間に1回シックスパットやるそうなので又、そちらの方の動画も楽しみにしてますね。オープニングの堤下さんは、新しいキャラクターで新しい名前なんですか?順調にダイエット出来てる証拠だと思います、くれぐれもお身体無理なさらず頑張って下さいねぇ応援してます。堤下さんのジャージのサイズがSなのは、少しビックリしましたがピチ、ピチでしたねぇ。子供サイズのSっていう発言は、個人的にウケました‼️早いもので今年も、もー残り1ヶ月ちょい。堤下さんの生配信も、近くなって来ましたねぇ。12月30日には、目標体重の90kgになり、堤下さんを応援してる、みなさんと、お祝いしたいものです。又、楽しい動画期待してますね。かしこ

  10. 料理の腕前もさることながら、ドレッシングも手作り(しかも簡単)なのが、店長のすばらしいところですね。

  11. これは簡単でいいですね☺️糖尿病で投薬中なのでお砂糖を別の物に変えて作ってみようかな✨

  12. 店長、私あんまり酢の酸味が得意ではないのですが、大さじ1程度に減らしてもこちらは美味しくいただけますか?
    ヘルシー系は酸味に頼ることが多いのですが、柑橘以外の酸味が得意じゃないので
    酸味以外での良いレシピがあったら紹介してほしいです!
    あと久々にお菓子もみたいです!ダイエット中でもたまには甘いものも取りたいので、まるちゃん考案のダイエット中でも食べられるレシピなどがあれば紹介していただきたいです!

  13. ビタミンは油とお一緒に取ると摂取効率良くなるからガチダイエッター以外だったら取ったほうがいいと思う