幸運な病のレシピ( 1726 )朝 :干し大根とかぼちゃの煮つけ、手羽先二度揚げ、鮭、ホッケ、シシャモ、味噌汁(切り干し大根)、マユのご飯

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助ける けど全部入れようか 人間 あった かゲームだまさやー 御影のバスでです じゃっ 日陰やねぇ ちょっとん こんなことでいただろうにしましょう水制度です すると倉庫でかくなるんだ 第2項 20部だよなぁ 2匹いい香 いや見れないんで8日 wh 者たち 好調でみましょう顔セフ自分にてみましょう どこでね どうなるかでで切りましょう ちょ 2 見えるこの重くチャーチポイズン後ああ by やコーチ奥中サパなぁ それを持って思ってくれ けほっけほっけほっ系 アイスホッケー 仕訳 ちょっ おっしゃっています 者ももうちょいだなぁ 昆劇金ボロワーでにぼロールボロル パッド000分ちょっとずつ分 ボレロ いいいいいいい テヴェレで塗ってれねー ドズルリマ額で著作権なんとかいた出番がなければ [音楽] google 相当音痴だよねそう あっはっ これをございます 家が壊れてみましょう ちょっとオーワンワンワンワンワンワンワンワン こっちをとってちょっとす これでいいかなぁ 除いています 動いたところ大きくなって思うよ [音楽] 俺枚か持っ で方れちゃもー can you do jr になります とっています 4日 月 tv you do you do do do re 入ったらこれいきますか俺様 和崎よねニュルン ちょっ あっはぁん 010 プロジェ10月んですよねこれ フラール発表ございません こっちは aps ですねー 初阿武町しかねのあの金大のホット金されジャガー て言った hoo スペ紹介です 不具合等ちょっ ポインターセット8 b del pene b 000 あん dj てっちゃん いっ voodoo 入った woman 角度 me 宇宙港ねっ 水しちゃったねー学校かねぇ ドリームカー よくなりかけております [音楽] tan 4日 おっ pr 願っています 上に色々ご背景 ん 茶碗2 2分状況カメラ もうちょっと2 ここはこっちはねこれ オーナーばいいじゃないですか こっちパワー やっぱりかぼちゃをねー ものだと思います まずもういいかもう聞いただけ 襲った 入っちゃったからね ちょっっ ちょいしてい 味を見るて radio 3 he ん 持っ んんなかなかおいしいおいしいです [音楽] ちょっ 顔ともうちょっと落としたして落とし下していないといけなかったん 忘れてましたよ フェイク中です フェイと組織からし もうそろっというか 大 それがよっておけってね 佐世保いいねぇ ana いい感じなんで ちっ そ国旗はこれねー 5昇格でもいいんじゃ [音楽] ちょちょっ うん 不満なんです 思います タクトね 4日 はっはっは 者の農民さんっていいかっ そうですね 入れました そうちょっと言いません 0 ん ということだと思う 姉あいうえいた これは氏は現入ってろよね [拍手] にはいる 食材も分させません あった はいじゃあ2度ありをし触ってれ 落ち守っておりいいかな いいした なんか濃度にも法顕灯油が刺さってるみたい どうしたらいい ブースはいいのは私 ちなみにそう言いますかはっはっはちょっちくっ 前も時々どうでしたですよね皆 えーっ通り本当に刺さってるんだけど つまり野郎混乱やいかなるですよ ぽちっくるようにしましょうおっ 解禁は炎症を入れておりますし ん th ジャイメとかこの代行は3スポナー所すると思うんで ちょっと乗っ お待ちございます [音楽] に生まれ うん良いてっ あいらがラック君化した通りね ちょっ ok えっ 大丈夫おおおおおおおおおおおおおおおおおお ちょっ ええええええ 水主は者 茶ここにはあのあれはきます 二度揚げしたこの手に入れるんじゃありますから恨まず1なるでしょうか [音楽] t 4 [音楽] 4 e 7 t しています にとっています 5持った ん [音楽] 油だない 今言って 持ってい 入ってございます [音楽] 今は2 t [音楽] しています 運動ねちスルーした後でここだ味をつけます 鳥はネーポンタと家の通りが悪いから 一緒じゃんという東京ですねトップぜい ちょっと今日行かなかったとかねぇ 取り柄 はっはっは 持っています 一つ職種 バッハ いやねなっていたけど 4月願っています ちょっとできます これだけはつけての所信と茶ナスいきましょうかー 他社も夜に現場こっ 悩むね俺 [音楽] true 魚の油ん 本番でやってるんだよね ぽぽんジャーン飛ぶんじゃねぇん 今日は給食当番じゃん つまりねっ ラウラ猿和田て来ない子なん たよね もう4歳ね [音楽] すー 4 あれ急きょ登板した ますし [音楽] 22361分 ちょっ ネイビー3 e 4 ポニーへ いっぽいっぽい をさせの演技55 走れて言っておかす 言えホリーかなあああ can you do 油 d 侍とアース 非常に見えぬ [音楽] こちらみるとおぉもいません スレであがってますねー うっさい水分が そうですねそちら思いたいん [音楽] 開けずにはそうかな ren 寿司ええええええ ています 1持ってい 犬 設定板等に気づき [音楽] こっこやパンゲちゃうとでいう 少し違って 目覚めるん 1番が高いというを待ちます これを言っちゃって ありましたんですね ウソホントにいい 4 days ago tue 音をもうした理由になっている ているん th ます とぐらいています 2 ええええええ me part パターン 後片付けたようにここ運動をね上がっていきましょう これもヒートガールが入って t 2 2 黒肌ブラフ もうほんとわかっています [音楽] then ちょっと then 事務所 でその間に行ったん さっき的安打1ちょっと注意してたん ん おっん ええええええ [音楽] 大きいカフェ4つ 好きだったんじゃ ana ちょっと面白い とって ん 赤マップっていうか男児がん もうちょっと坂を舞う ありません ぷっを に乗っ ええええええ 単位で野党されたを出し切れていない i am 持っています しょっぱ見えなかったん 醜態長くてくれた分です もうちょっと乗ってみましょう ええええええ 最後は始め式で尾鷲ねっ 入っています最大手 iroo ブービーの悪いんでしょ 山たちを 撮った後 ちょっとにも今度は待ってるんです [音楽] プッシャー効果が強ん 5位 ん then あった あっはっはー ちょ [音楽] やっぱ市が考えるんだよね動画おっ とりあえずがあった あった ん ああああああ [音楽] nome he どうぞ8 bb 1 e をよねー はいじゃあに入れましょう [音楽] [音楽] ええええええ 入っています ああああああ renarena [音楽] さあ on to do 雷神はやっぱ [音楽] に用いていた [音楽] 坂本だけのある bebe アウト そうなんだよねー ware [音楽] 配牌アッパー そう言って目でね援助が入ってるカラーシ 1動画はパイパリッとなっていた sugoi ne ne [音楽] [音楽] ちゃっています [音楽] ちょっと塗ってみろ いい藍香ダルいし [音楽] 妻が目るっ 息を知っています もうちょい妹色ストークシティ 持った ん [音楽] 楽器 ほらバーになるお願いしますだった きっと思います 4つ増えていった ちょっとじゃないす today [音楽] ana b j i am リーカーズってくれた [音楽] 11 bejean ええええええ wh スマブラが通ってるとぜっ 1 a 4 he [音楽] [音楽] [音楽] amaran ppap 種 ええええええ #4 d 4 [音楽] [音楽] aname [音楽] ちょいファイアーデー t 4 [音楽] ran スはもうするそう [音楽] p 主 4 4 [音楽] 知っています ちょっと焦げすぎました # f 0を買ってもらっ しまったでしょう [音楽] 手羽先の ええええええ ね施行者のゼリー whoa th nha おっ この油はねここにあると危ないっ [音楽] シュールっ すごっですから事務所 ちょうどいい味になりましたん スタッ んですよね結構ピックって ん 合成って言うよね恋るっ やっぱ田舎なら人の号線されるね 2 雨まりんということで皆さんもシェアさは尾根食べて 元気+でございません [音楽] ていた あと品はまたあの唐揚げ作っん 1日目楽しいね以上に作ってねこんな人ですよねー ああ こういう楽しみを僕らを失っちゃったよね社会の中から 解放されたって言うけど 宇宙のたものも大きかったかもね邪淫 バイバイッ


手羽先は先の部分はマユのご飯になった。二度上してピリ辛にした。

かぼちゃを煮始めてか干し大根が味噌汁に多いことに気がついて入れてみた。
最後に味を足した。美味しいものである。
魚はいつもの通り
味噌汁は汁が少なくなった。干し大根は調理後に水をすう。

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僕は正真正銘の2型糖尿病の患者。高血糖は食事に対する身体の当たり前の反応だ。そして、単なるマーカーでしかない。

「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心疾患に循環器、壊疽に肺炎、透析に眼底網膜症、骨阻喪症にリュウマチ痛風膠原病に難病指定、薬で下がる検査値の異常(糖尿痛颶風高血圧に高脂血症)』を呼んでいる。この「病(と医者の呼ぶ災厄)」は食事の反映でしかない。

「今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。」はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20180414/1523734644

『炭水化物がいらない食卓』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20170819/1503096100

『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20170815/1502790391

『幸運な病のレシピ』はこちら
http://d.hatena.ne.jp/masaya50/searchdiary?word=%B9%AC%B1%BF%A4%CA%C9%C2%A4%CE%A5%EC%A5%B7%A5%D4

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