冷たいつけカレーそうめん【スープジャー弁当】 #そうめん #素麺 #カレー #お弁当 #お弁当作り #弁当 #ランチ #料理 #簡単レシピ #自炊 #レシピ #レシピ動画 #obento

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冷たい付け汁のカレーそめそめは規定時間 に出て茹で上がったら水洗いして水気を 切っておきます付け汁はスープジーに水塩 つゆカレー粉味の素を入れてかき混ぜます 次に冷凍らカットしたプチトマトを入れ ます水気を切ったそめは容器に移して オリーブオイルで合えて完成ですカレー粉 と面水を混ぜるだけで簡単にできるカレー そめぜひおください

冷たいカレーそうめん

■調味料
・カレー粉　小さじ1
・めんつゆ　大さじ1と1/2
・味の素　3振り

■具材
・そうめん　2束
（オリーブオイル大さじ1で和える）
・プチトマト　8個
・冷凍オクラ　30g
・水　100㏄

1.スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
2.プチトマトは1／2カットします
3.そうめんは規定時間茹でて、茹で上がったら水洗いして水気を切っておきます
3.スープジャーに、めんつゆ、水、カレー粉、味の素を入れて、かき混ぜます
6.次に冷凍オクラ、プチトマトを入れます
7.水気を切ったそうめんを容器に移して、オリーブオイルで和えて完成です