「ちくわの簡単レシピ3品」安くて美味しい節約レシピ！箸が止まらないおかずまとめ ダイエットレシピ 時短レシピ
まずはちくわ3本を斜め切りにしていき [音楽] ます続いてメ豆腐1/2丁を一時に切って いき [音楽] ます油を引いたフライパンにて毛綿豆腐 から炒めてください [音楽] 豆腐は軽く焼き目がつく程度に炒めれば オケ [音楽] です豆腐に少し焼き目がついたらちくわを 加えて軽く混ぜ合わせます [音楽] そこに隠し調味料を加え全体を炒め合わせ ていき ますマヨネーズは先に溶かしておくと全体 に馴染みやすいのでおすすめです [音楽] 全体に調味料が馴染むように大きく混ぜ ながら炒めていき [音楽] ます水分がある程度飛んで調味料が食材に 行き渡れば出来上がり です5分で作れる簡単美味しい絶品おかず ちの面付迷いため食材がちくわと豆腐と いうことでお財布にもとっても優しくて 忙しい時でもパパッと作れるなのに とっても美味しい絶品置かず本当にお すすめな人品ですぜひぜひ作って食べてみ て くださいまずはちくわ4本を縦4等分の 細切りにしていきます [音楽] ボールに隠し調味料を加え混ぜていきます [音楽] 七味は辛いのが好きな方はたっぷり風味 付けなら少量がおすすめ しっかりと混ぜて調味料を馴染ませていき ますちくわにコを絡めていき [音楽] ます最初は絡まなくても徐々に絡んでいく ので混ぜて [音楽] くださいフライパンの底が隠れるくらいの 油を加え中火で加熱少量ごま油を加えると 風味が良くなるのでおすめ [音楽] ですハシを油につけてプクプクと泡が出て くれば頃合い [音楽] ですちくわ同士がくっつかないように並べ て揚げ焼きにしていきます [音楽] 片面がカっとなったら裏返し [音楽] ます両面上がったら引き上げて油を切って おきます [音楽] 残りを焼く際油が少ないと感じたら少量 追加しておき [音楽] ます残ったちを揚げ焼きにこちらは少し アレンジしていき ます残ったちくわはひとまず片面がカリっ となるまで焼いていきます [音楽] ちくわを一まとめにして並べ [音楽] ますちわが焦げないように火を切って チーズを乗せていき ます4熱でチーズが溶けるまで数分ほど 待って [音楽] くださいチーズが溶けてちくわがカリっと なったら出来上がりです [音楽] 今回衣が少し残っていたのでのりにつけて 焼いてみまし たフライパンを傾けると少ない油でも しっかり揚げ焼きになります [音楽] ちくわで作る簡単美味しいサクサク スティックこれ1つでもう本当に箸が 止まらないほど美味しくてちょっとした おやつやご飯のおかずなんかにぴったり ですチーズをのしたら味が一気にギュっと 濃厚になってもうおかずとしてこんなに 美味しいものはないんじゃないかっていう ぐらい美味しかったです一瞬でなくなって しまうぐい大人気だったちくわサクサク スティック本当に美味しいので是非作って みて [音楽] くださいまずは白菜1/8個を一口体に 切っておきます [音楽] ちは3本もお好みの大に切っておいて [音楽] ください油を引いたフライパンにて白菜の 芯から炒めていきます [音楽] [音楽] 白菜の芯に照りが出てきたところでちくわ と白菜の歯を加え軽く歌えます [音楽] 少しスペースを開け油を少量引いたら卵を 落とし [音楽] [音楽] ます卵を混ぜながら炒めていき入り卵を 作ります [音楽] [音楽] 卵が半熟になるくらいまで火が通ったら 全体をさっと混ぜ合わせ [音楽] ますそこに隠し調味料を加え炒め合わせて いきます [音楽] [音楽] 水分がある程度飛んで全体に調味料が 馴染めば出来上がりです 今が旬の白菜で作る簡単痛いもレシピ白菜 とちくわと卵の甘辛炒めご飯と相性抜群で これとご飯があれば何倍でもお代わりし ちゃうかもしれません切って炒めるだけな のでとっても簡単そしてとっても美味しい おすめレシピです本当に簡単に作れて とっても美味しいのでぜひぜひ作って食べ てみてください ご視聴ありがとうございましたチャンネル 登録コメントよろしくお願いします待って ます [音楽]
いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ちくわを使って作る簡単料理の紹介！！
庶民の味方・ちくわを使って、美味しい料理を3品、ぱぱっと手軽に作っていきます
【ちくわレシピまとめ】
0:00 ちくわと豆腐のめんつゆマヨ炒め
【材料】
・ちくわ 3本
・木綿豆腐 1/2丁
・油 少量
・マヨネーズ 大さじ1
・めんつゆ 大さじ2
・七味 お好みで
・黒こしょう お好みで
2:18 サクサクちくわスティック
【材料】
・ちくわ 4本
・小麦粉 大さじ1
・片栗粉 大さじ1
・料理酒 大さじ1
・マヨネーズ 大さじ1
・白ごま 大さじ1～
・七味 お好み量
・油 適量
・ごま油 少量
・チーズ 2枚
・黒胡椒 お好みで
・醤油 お好みで
7:15 白菜とちくわと卵の甘辛炒め
【材料】
・白菜 1/8個
・ちくわ 3本
・卵 1個
・油 少々
・料理酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・醤油 大さじ1.5
・かつお節 1/2パック
・七味 お好みで
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#ちくわ #簡単レシピ #時短レシピ
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作ってみまーす