ヘルシーなのに満足感◎高野豆腐サラダの作り方

ヘルシーなのに満足感◎高野豆腐サラダの作り方

H.

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【高野豆腐サラダ】
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作り置きもできちゃう！
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材料　
・高野豆腐　一袋
🅰️
・生姜チューブ　大さじ1
・醤油　大さじ3
・酒　大さじ2
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・玉ねぎ　1/2個
🅱️
・醤油チューブ　小さじ1
・醤油　大さじ1
・酢　大さじ3
・砂糖　大さじ1と1/2
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・片栗粉　大さじ3〜4
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①高野豆腐は水で戻し一口大に切る。
②🅰️を混ぜ合わせた中に①を入れて味を染み込ませる。
③玉ねぎは薄切りにし、水にさらし、🅱️を混ぜ合わせた中に水気を絞ってから漬け込む。
④ポリ袋に②、片栗粉を入れ振りながら全体に粉をまぶす。
⑤フライパンに多めの油を入れ、中火で焼き目がつくまで焼く。
⑥焼けたら、③と混ぜ合わせ完成！
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