【魚の黄金焼き】青のり風味
久留米市保健所健康推進課の管理栄養士がおすすめするバランス献立をご紹介しています。
生活習慣病の予防や日頃の健康づくりにお役立てください。
魚の黄金焼き
（材料２人分）
・ 白身魚 2切
・ 酒 小さじ1
・ 塩・こしょう 少々
・ 小麦粉 小さじ２
・ 青のり 小さじ２
・ 溶き卵 1個
・ サラダ油 小さじ２
（付け合わせ）
・ じゃがいも 100g
・ カレー粉 小さじ1/4
・ 塩 少々
・ サラダ油 小さじ１
・ リーフレタス、ミニトマト 適宜
詳しいレシピ、栄養価は久留米市ホームページをご覧ください↓
https://www.city.kurume.fukuoka.jp/1070kenkou/2040hokeneisei/3060eiyousyoku/4020recipe/2023-0421-1656-209.html
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