スナップエンドウの中華麹胡麻和え #発酵調味料 #腸内環境改善 #腸活レシピ

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実はこれ 腸活できるシャキシャキ感がたまらない スナップエンドウの中華コーチング前への ご紹介ですスナップエンドウは洗って筋を 取って2本茹でます 氷水で軽く冷やしたら水気を取って中華寺 すりごま油を入れて和えたら出来上がり あと1品欲しい時におすすめぜひ作ってみ てね [音楽]