元気が出る！夏バテ防止にも。#shorts
元気が出る夏バテ防止レシピ22くは今回 大きめなので一つなんだけど普通サイズだ と端賭かってくださいレタスをよく洗っ たら手で細かくちぎりまあスプラトゥーン は26センチ以上の大きめのフレーバーを 使ってください曜日から中火で22区の 良い香りがするまで炒めます いい香りがしてきたら鳥ひき肉を入れて肉 の色がシック変わるまで炒めます具材を フライパンの周りにはけて中火にしたら 真ん中に卵を割り入れてそれにご飯を入れ ていて早くはてますパチパチと音がしてき たらしっかり水分がどんな証拠ですそう 見るを入れからよく混ぜて火を止めます あとはレタスを入れて余熱でさんと炒めて 完成機を入れながら炒めるとレタスから どんどん水分が出てでチャーハンが ぺちゃぺちゃになるので注意では9月に2 部が食欲をそそりますシャキシャキ食感の レタスも病みつきになるのでぜひ休日 ランチに作ってみて下さい [音楽]
#簡単レシピ #レタス #チャーハン
【にんにく鶏レタスチャーハン：２人前】にんにく（２片）・レタス（３〜４枚）・鶏もも挽肉（150g）・卵（1個）・米（茶碗こんもり１杯：２００g）・鶏ガラ（小さじ１と１/２）・胡椒（少々）
22件のコメント
【にんにく鶏レタスチャーハン：２人前】にんにく（２片）・レタス（３〜４枚）・鶏もも挽肉（150g）・卵（1個）・米（茶碗こんもり１杯：２００g）・鶏ガラ（小さじ１と１/２）・胡椒（少々）
ほんっと好き❣️👏
エコー？笑🤣
りんごジュース必須のご飯だ！！
さっき夕飯食べたのに飯テロ
毎回字幕出るの私だけかなぁ？
十分聞き取りやすいから、毎回字幕オフにしてるんだけど
水気がきれておいしそうです。
レタスって洗わなきゃいけないの？外の葉を外したら、洗わなくて良いとかないかなぁ。
おいしそうっ🤤
解説もテンポ良くて好き♪
テンポ重視を演出するために食材や器具を雑に扱う動画が巷に溢れる中、丁寧さが光ってる
結婚してください
✨🤭✨🌹🌿✨💓✨了解です✨💓✨
レタス大好き♫
レタスは火を止めてから入れるといいのか🤔
あべしさん、勉強になりました😊
アイスコーヒーを飲むようになってから25年なんですがガスが、たまるようになり食べられる物が制限されるのでたすかります。
スプーンまで可愛い🥄
今回は、エコーが聞いた解説😂なんか…ライブで聞いてるみたい😁
前回もだけどマイク変わったんかな🤣
なんか響いてる
エコー増し増し
天から声出してる？
観てるだけで食欲が出てくる😂
美人なのに🎵🌷とってもわかりやすくて🌷✨面白い🎵🌷大好きです(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))❤️
レタスチャーハン大好き🤤
レタスチャーハン美味しいよな
夏なのに全然食欲なくならないけど作ってみます！笑
暑さでご飯モノがなあ…と思ってましたが美味しそうです🤤
食欲増すので、母にこの動画見せたいです(笑)。