我が家の鶏むね肉の唐揚げ #shorts #かんたんレシピ #ビールに合う #ニンニク #筋肉 #筋トレ #低脂質 #たんぱく質

我が家の鶏むね肉の唐揚げ #shorts #かんたんレシピ #ビールに合う #ニンニク #筋肉 #筋トレ #低脂質 #たんぱく質

我が家の 鶏胸肉の唐揚げ 麺つゆ白だしにんにく 混ぜて 片栗粉 唐揚げの粉にまぶしい 揚げるだけ簡単