梅水晶 梅水晶の作り方 ※梅水晶はトリ軟骨とサメ軟骨を梅で和えたもの 材料 きゅうり（スライスに4枚カットして縦細切り） 梅水晶 適量 「かつお」レシピ Bonito recipes アボカドとかつおのたたきのポン酢生姜和え 和風レシピ
