乳酸発酵漬物しば漬け 腸活レッスンで好評いただいたレシピを動画で簡単にご紹介します。 赤紫蘇が出回る６月～８月にぜひ作ってみてくださいね。 材料 ・きゅうり、なす、生姜、みょうが 好きなものを合わせて合計５００ｇ ・赤紫蘇 約１６０ｇ ・海塩 ２０～２５g お好みで ・あく抜きの海塩 大さじ１ ジッパー付き保存袋で漬け始めの１日目から 完成までの２週間の毎日の様子を撮りまして、 約30枚の写真をあわせて詳しく作り方をご説明しています。 乳酸発酵しば漬けの作り方 Pickled cabbage recipes キャベツの漬物 キャベツの漬物レシピ キャベツレシピ もむだけ簡単キャベツと大根のさっぱり浅漬け青じその香り 漬物レシピ
