【低糖質】1週間で3kg痩せた時に食べていた、とっておきのおやつレシピ｜卵・乳製品不使用｜ダイエット｜グルテンフリー

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スチームオーブンFoElem Chefで、低糖質おやつ3品作ったよ🍪

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【低糖質ブランバナナケーキ】01:20 〜

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バナナ　1、2本
ココナッツオイル　20g　https://amzn.to/3XGnprx
ラカント　20g　https://amzn.to/3HfDlf0
豆乳　150cc
ベーキングパウダー　小さじ2　https://amzn.to/3iRIGjk

【低糖質おからチャンククッキー】　04:51〜

おからパウダー　20g　https://amzn.to/3wk7X8V
アーモンドプードル　20g　https://amzn.to/3Hi86Qi
豆乳　50〜60cc
ラカント　20g　https://amzn.to/3HfDlf0
チョコチップ　お好み

【低糖質な豆腐チョコテリーヌ】　07:37〜

絹豆腐　300g(2パック)
米粉　30g　https://amzn.to/3GVF8Eu
ココナッツオイル　10g　https://amzn.to/3XGnprx
ラカント　30g　https://amzn.to/3HfDlf0
ココアパウダー　20g　https://amzn.to/3WiP2py

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