@release9988 on 2025.04.02 11:01 鶏胸肉、ブロッコリー、ゆで卵、鉄板のダイエットと筋トレやる人のエサ飯ですね。毎日飽きないで食べる自信が全くないです。食べ物と筋トレで努力続けないと美には到達出来ません。豚腹の僻みです。
@ねこ丸ミーちゃん on 2025.04.17 10:32 じゃがいも入れるのは糖質高いから邪道にぶっちゃけ感じましたが筋トレガッツリしてる美人さん観たら納得だし。すごく測ってるのが本当にすばらしいです。全然ズボラ飯やないやんw
29件のコメント
ひさしぶり
ちゃぴさん はろー！！
リアルにその食事で一週間過ごしたら一週間で7キロ落ちた笑
喋りが倖田來未😂
お尻わたしだるんだるんやから憧れます！！
男だけど この背中は憧れマスわ〜
とりあえず元気もらえる😊
色んな人にオススメしよꉂ🤣𐤔
カッコイイ体〜︎👍🏻 ̖́-
やっぱりきれいな人ってちゃんとしてる。偉いな。尊敬
良い身体してんなー❤女から見ても❤やでー。おまけにお顔も綺麗やん❤。努力凄いなー。
これにカレーかけたい。
半熟玉子は痛みやすいのでお気をつけください！
インコの動画を見た後にチキンの弁当だった ピー子ぉぉ
ハロー😄
ここまではできない。
家の中でもサングラスって必要なんですかっ？😅
すごい綺麗
社会の勉強覚えてて活用してるの偉すぎるし社会の先生もうれしいだろね
米ないんだ
朝昼夜の炭水化物教えてください😊
本当素敵!かっこいい！！
塩抜き私も反対！！ ちゃんとミネラル入った塩はとるべき！
運動してないからこの弁当そのまま真似しても逆に太って痩せないんだろうなぁ
トレーニング姿が姿勢も良くてかっこいい!
見とれてしまいます
鶏胸肉、ブロッコリー、ゆで卵、鉄板のダイエットと筋トレやる人のエサ飯ですね。毎日飽きないで食べる自信が全くないです。食べ物と筋トレで努力続けないと美には到達出来ません。豚腹の僻みです。
絶対塩とって←好き
綺麗・・・
ポテト、鶏肉、ブロッコリー、タマゴ、岩塩？やペッパーで味付けしてるのかな。。
これ、普通の人はなかなか続かないとおもうよ(・・;)ストイック。
じゃがいも入れるのは糖質高いから邪道にぶっちゃけ感じましたが筋トレガッツリしてる美人さん観たら納得だし。
すごく測ってるのが本当にすばらしいです。全然ズボラ飯やないやんw
ストイックに生きてるのに躍動的かつ明るく 聡明さが半端ない
参考にして筋トレします
49歳のサラリーマン 建設機械の営業 よろ
このタッパー何か教えてくださいっっ🙇
雑弁当だけど美味しそう
でもじゃがいも冷凍しても美味しいのかな
そしてマッスルっこよすぎです