【グルテンフリー】牛乳不使用!簡単すぎる米粉クレープ生地レシピ

甘い物をたくさん食べたいけど
小麦系の物を食べると、体がダル重になったり
吹き出物が出ちゃうのが悩みの方は

小麦粉を米粉に変えてみるのはいかがでしょうか＾＾？

さっぱり食べやすく、スイーツ系クレープ以外にも
ツナなどのサラダ系クレープにも合うようにしています。

材料は始まってすぐに載っているので
そちらをご覧くださいませ＾＾

★ポイント★
クリームをもし召し上がる場合は
植物油脂のホイップではなく
純正生クリームをおすすめします。

ホイップは安価で手軽に使えますが
細胞を固くしたり
炎症の元になると言われている
トランス脂肪酸が原材料なので

食べ過ぎると肌荒れなどに繋がる可能性が高いです。

いただくならば、動物性にはなりますが
私は、人工油よりも自然界にあるものをいただきます。

（一つの参考意見としてなので、意見は自由です＾＾）

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私の仕事の理念である「なりたい自分を腸から叶える」を
もっとゆる〜く、作業しながらでも見て頂きながら
腸活方法や、腸活を通じてなりたい自分は叶えられるよ！
というお話をしています＾＾

#腸活 #グルテンフリー #米粉