【低糖質】豆腐でキムチチャーハン&モヤシ先輩【意外に旨かった】
ダイエット１２０日目
晩ごはん
ご飯がどうしても食べたくなったけど、晩ごはんに絶対食べちゃダメだ！
と言う事で木綿豆腐を粉々にしてご飯代わりにチャーハン作りました。
歯応えないとさすがにしんどいのでキムチとちくわを投入。
それと今日の主役モヤシ先輩と共に。
◆豆腐でキムチチャーハン
木綿豆腐 １丁
卵 １個
ちくわ ２本
キムチ 70～100g
刻みネギ 適当
塩胡椒 少々
味の素 少々
豆板醤 小さじ半分
ごま油 炒め用
◆ニラもやし炒め
モヤシ先輩 １袋
ニラ ４分の１束
胡椒 少々
豆板醤 小さじ半分
甜麺醤 大さじ１杯
酒 大さじ半分
中華スープの素 小さじ半分
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2件のコメント
あらまあ😱😱😱
ご飯🍚の代わりになんとまあ😱
お豆腐さんの御登場👏👏👏
三種の神器の卵🐣さんもしっかりとキャスティング👍👍👍
皿半分？ヤッパリ出ましたwww
モヤシ様www
でもこれで見た目中華料理店の炒飯プレートみたいになって美味しそうだし、お腹もいっぱいになりそうだね😋😋😋
旨そう食べたい…