【お弁当】ピリッとパンチの効いたたれで食欲すすむ‼️鶏胸肉の山賊焼き🍱

    ✰今日の一言✰
    早朝からセミさんたちの大合唱
    バテないようにゆる〜く頑張ろう✊

    ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
    鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
    日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
    上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

    《鶏胸肉の山賊焼き》
    鶏胸肉→半身
    塩胡椒→少々
    片栗粉→適量
    〈合わせ調味料〉
    濃口醤油→大さじ1
    みりん→大さじ1
    酒→大さじ1
    お酢→大さじ1
    砂糖→小さじ2
    おろしにんにく→小さじ⅓
    ブラックペッパー→たっぷり

    《ピーマンと桜海老の塩昆布炒め》
    ピーマン→1〜2個
    桜海老→1つかみ
    塩昆布→1つかみ
    胡麻油→少し

    《出汁巻き玉子》
    卵→2個
    水→50cc
    和風出汁→小さじ半分
    砂糖→小さじ半分
    片栗粉→小さじ半分
    薄口醤油→小さじ半分
    みりん→小さじ半分

    ただ料理をしてるだけの動画です💦
    ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
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    ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

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    14件のコメント

    1. kaiさん、おはよう😃もう、夏休みの時期なんですね❗️うちは、大学生だから、月末から9月の半ば過ぎまでだけど、まあ大人だから、好きなようにやってるわ😊

    2. kaiさんおはよーございます🥰

      あっという間の休みが終わったと思ったら
      夏休みなんだね~(懐かしい😅)
      長い休みだからゆる~くね(^-^)
      のっけ弁美味しそう~😋😋😋ご飯が進むね😋塩昆布美味しいよね🤗
      kaiさんもバタバタとおわれる毎日になるので
      ゆっくり植物ちゃんに癒されながら休んでね🥰

    3. おはようございます😃
      朝から雨でやる気出ずだけど10時から息子の懇談だから学校に😫
      三者面談でもなく子供達は学校休み💦
      夏休みって響きから😱😱😱
      長いですよねー。
      娘は8月から毎日実習だからいい病院にあたればいいけど😅
      山賊焼き大好き大好き😊
      観てたらお腹空いちゃったよー😆

    4. おはようございます😁胸肉の山賊焼き美味しそうです!ご飯にタレがしみて美味しいね😊今日は火曜日だからタイヨーに野菜買いに行かないと‥😆

    5. 旦那さんがカップごと食べたらいけないからというちょっとした気遣い素敵です✨
      ウチも娘達が中学生くらいまではお昼ご飯も作ってたけど高校生になったくらいから自分で勝手にやってもらうスタイルにしてすごく楽になりました😊
      今は2人共大学生だから休みの日もバイトに行ったり遊びに行ったりでずっと家に居るわけでもないので夏休みといっても昔より心身共に負担が減りました🙌😄

    6. カイさん、おはよう~~そちら雨はいかがですか?けっこう降ってるのかな。大雨、お気をつけてね。 ネコ手?のトングがかわいい~(=^・^=)使っていて楽しそう♪大小あるのね、いいね😄 そうだね、世の中夏休みの時期ですね~お子さんたちは楽しい事もたくさん、宿題もたくさん?😅

    7. お疲れ様です☺️
      前に山賊焼き作ったときに、タレを焦がしてしまったから、また近いうちにリベンジします🤣
      もう夏休み…!懐かしい!!
      そういえば、くり抜き弁当箱って何ml使われていますか?

    8. kaiさん こんにちは☺️子供が小さい時は大変だったなぁー。今は大きくなって自分でテキトーに何か作ってくれるから助かるけど 学校の給食の有り難い事しみじみ感じるね😊子供といれて嬉しいけど 遊びや たまにランチや何かで 出費が多かったなぁー😅

    9. Kaiさんこんばんは~
      今日も美味しそう😋
      ニュースで鹿児島の雨☔のニュースやっていましたが大丈夫ですか?

    10. こんばんは。高校も今日まで授業 明日は終業式だよ。明後日から夏休み。高3の子は明後日三者面談だよ。未だに給食のありがたみ感じるよ。
      夏場のお弁当は傷まないようにお酢を使ったり、味付けを少し濃いめにしたり大変だけど、塩昆布あると少し楽になるような気がする。鶏胸肉の山賊焼美味しそうです。
      夏休みのごはん作り 無理しないように頑張ろうね😊

    11. おはようございます😁鳥むね肉上手に使うよね。私もむね肉よく使います。三連休孫がいたのでスマホも開けられず昨日はだらだらでした😅😅