【1時間で全9品！】毎朝楽したいならこれ！冷凍保存が出来る万能おかず/シングルファーザー
みなさん毎日のお弁当作りお疲れさまです！朝の忙しい時間にパッと詰めるだけで1週間お弁当が、出来ちゃいます！楽して余った時間も有効に利用しちゃいましょう！
【今日のお弁当】
1品目-海苔巻きたまご焼き
2品目-人参のナムル
3品目-ほうれん草とコーンのバター醤油炒め
4品目-ブロッコリーの塩茹で
5品目-茄子と挽き肉の味噌炒め
6品目-竹輪と枝豆のマヨ炒め
7品目-長ネギの豚バラ巻き
8品目-ハンバーグ
9品目-チーズハンバーグ
以上
👨登場人物＆テロップカラー
〖父〗白色🤍
〖兄〗ピンク💗
〖次男〗黄色💛
〖三男〗水色💙
〖茶トラ〗ミルク(♂)🐈
〖キジトラ〗ココア(♀)🐈⬛
【父と子つなぐおべんとう】
食卓やお弁当作りの風景を交えながら、シングルファザーの父の奮闘と、三人の息子たちの成長を投稿しています。
【BitSta所属】
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#子育て #ワンオペ #シングルファザー
31件のコメント
混ぜる時ボウルを回すのを期待して見ちゃいます笑
パパさんの、声❤
素敵やぁ╰(*´︶`*)╯♡
最近は主人のお弁当作りにだらけて、冷食、卵焼き、🥦塩茹で、🍅など簡単オンリーでした。
簡単にできるおかずで美味しそうなので、作ってみたいと思います😊
扇風機で粗熱を取るｱｲﾃﾞｨｱ天才🎉自分は携帯扇風機でやってみます。100均を4軒周り区切ったタッパーは見当たりません😭
なので一つのタッパー内に区切って入れてます。冷凍でたまに引っ掛かり、割れます😂
パパさんの声ホントステキですね！！聴きやすい声です♪
作り置き凄いです😊しかも手伝ってくれて有り難いですね✨✨
双子ちゃん優しい❤
人参ナムルさっそく今日作ります🥣
もう、パパさんの声が好き好き過ぎます😂
解凍して見たわよ〜♡笑
パパさんの声癒しです♡息子さん達みんなパパさんの背中見てるので間違いなくいいメンズになるわ♡いや、なってるわ♡
今日早速息子の弁当にちくわと枝豆作って入れたわよぉ〜♡
本当に尊敬します✨手作りお弁当…手抜きなく…猛省します😭
お兄ちゃんがくれたT-falフライパン😊
クレイジーソルトを、クレイジーにわら😂
おかずのバランス
バッチグー❤
双子くん、自分達のお弁当作るなんて素敵✨✨
パパさん、とても嬉しそうだし、楽しそう😊
いつも仲良し♡
私も牛乳なかってヨーグルトを使いましたよ。
パパさんのナレーションはレオ・モリモトのように
癒される声だわー🥰
単なる冷食じゃなくて手作り冷食ってイイわよね😉
色彩にも気を配って詰めたときの見た目も最高👍🏻
息子くんたちが将来自分の子どもに素敵なお弁当を
作ってあげられるパパになってもらいたいわ😊
当然パパさんをお手本にしたお弁当をね😜
あ、人参のナムルは三島食品さんから出ている
「ゆかり(しそごはん用)」とゴマ油とで和えても
美味しいわよ♡
料理やお弁当🍱🥢作り、良いですね。色んなレパートリーが増えて益々腕前あがりますね💪将来が楽しみ!
ハンバーグは主人が牛乳飲めないので、お水使います。味付けは砕いたコンソメで最近料理研究家の先生がパン粉じゃなくてフランスパン使うと言ってらしたのを参考に自家製フランスパンが冷凍庫に入ってるのでそれを使います。😅😅😅
久し振りのお弁当作り🥴
竹輪と枝豆炒めのマヨ量には笑ろた😂これだけ出来ればなんでもOKですね！料理の楽しさも知ってね！ミルクたんの背中がナニかを語っている⁈😊
聴きやすい声ですね！！
私も作り置き冷凍おかず作ります🤗
台所綺麗だな〜！お料理上手な方はお台所綺麗なんですよね〜！私も頑張ろ。6分割タッパー便利ですね！今度行ったら購入して活用したいと思います😊
パパさんの作り置き弁当🍱、上手で、美味しそうですね😋🥢私も、見習いたいです😂
ほうれん草は茹でた方がいいとか聞きます
塩を入れて2〜3分であと水で洗い流せばいいらしいです。シュウ酸の含有量が多い為 尿路結石になりやすくなるとも書いてありました。相方が若い頃尿路結石になって死ぬほど痛かったと言ってました。ほうれん草茹でるべきかで検索すると内容がわかりやすいと思います。なので我が家では小松菜を使ってます。小松菜はカルシウムも豊富で栄養価も高いし茹でなくていいから時短😊
料理ひとつひとつが丁寧で愛情たっぷりですね😊
私もお昼はお弁当なので参考になりました❤
いろいろ真似して作ってみます！
ブロッコリーはフライパンにブロッコリーとお水と塩を入れて(私は大さじ5くらい)、蓋をしてお水がぐつぐつしてきたらブロッコリーをひっくり返してまた蓋をして好みの硬さまで蒸し焼きにします。
お湯を沸かす手間が省けて、茹でるよりブロッコリーの風味が出て美味しい気がします😊
岡山県より、いつも拝見してます😊
素敵な家族で羨ましいです♡
お弁当作るのがストレスなので、
作り置き動画助かりますー！
真似して作ってみようと思います♡
素敵な家族😊
お弁当作り…毎日主人と社会人の娘2人の計3人、かれこれ20年作り続けてます！マンネリ傾向ですが、好きなもの、美味しかったものは何度でもう
男の子3人も😵💫
毎日、仕事に家事にお疲れ様です💦
そして、面白いし、優しい😂
私より断然されてると思い尊敬よ🙇
小中なりたての女の子2人でも毎日バタバタしております😂
大変とは思われますが、お身体に気を付けて、頑張って下さい🙇
カミカミ警察は聞き逃しません👮♂️
パパさん：「私の料理はにようにまめ」
煮よう煮豆😂
いつもありがとうございます😊
パパさんも息子さん達も最高です。
お忙しいとは思いますが、夏野菜が売られ始めたら、夏バージョンお願いします🙏
旬の物は安く買えますからね〜🎶
私もタッパー同じの使ってますえ😊最近ちくわのチーズ紫蘇巻照り焼き味でしたら弁当のおかずに最高だったので是非お試しください！いつもお疲れ様です
ラップを使いすぎてますね←最高です🤣