丸ロールキャベツ
【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】
『丸ロールキャベツ』
チーズが隠し味!
【材料(2人分)】
キャベツ 葉4枚
ひき肉(牛豚合挽き) 150g
塩 小さじ1/4杯
コショウ 少々
たまねぎ 中1/2個
卵 中1個
粉チーズ(パルメザン) 大さじ2杯
トマト (缶詰)(ホール)200g
オリーブオイル 大さじ1/2杯
塩 少々
コショウ 少々
【作り方】
1. キャベツは、ゆでてしんなりさせます(湯はとりおきます)。軸は厚みをそぎ落とし、落とした部分とたまねぎをみじん切りにしてボールに入れます。
2. (1)のボールにAを合わせ、よく混ぜて4等分にし、丸めます。
3. ラップの上にキャベツ1枚を置き、(2)をのせます。ラップをしぼって丸くします。ラップをはずし、合わせ目を下に置きます。4個作ります。
4. (3)がなるべくぴったり入る鍋に、オリーブ油をひいて(3)を詰めます。トマトを缶汁ごと加え、(1)の湯をたしてキャベツの頭すれすれまでにします。落としぶたと鍋のふたをし、約20分煮ます。塩、こしょうで調味します。
【コツ】
キャベツの軸も勿体ないので刻んで入れます。
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