1杯40kcal！焼き肉店のバカ旨海苔葱わかめスープ🍲！糖質3.4g low carb

1杯40kcal！焼き肉店のバカ旨海苔葱わかめスープ🍲！糖質3.4g low carb

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【わかめスープ・低カロリー・低糖質・ダイエット・糖質制限】
ダイエットに最強なのは、美味しいスープと豊富な具材…！
焼き肉店の美味しいスープもまた、最強ダイエットスープの一角ですね…👀！

・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/wakame-soup/

【材料　2人分】
・乾燥わかめ　　　大さじ1.5
・長ネギ　　　　　1/3本（白い部分）
・塩/黒胡椒　　 　各軽く6振り
・顆粒コンソメ　　小さじ0.8
・ほんだし　　　　小さじ0.8
・いりごま　　　　小さじ1
・ごま油　　　　　小さじ1
・海苔の佃煮　　　小さじ1.5
・おろし生姜/ニンニク　各小さじ0.5

【カロリー40kcal　糖質3.4g　たんぱく質1.7g　脂質2.8g　※成分は1人分で全2人分】

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