メスティンでほったらかしピラフとチンゲン菜と卵の炒め物

メスティンでほったらかしピラフとチンゲン菜と卵の炒め物

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メスティンでほったらかしピラフを作りました。
固形燃料でチンゲン菜と卵の炒め物を作りました。

ピラフ
米 1合
水 200mg
玉ねぎ 1個（6㎝程度）
人参 1本
固形燃料25ｇ

1.洗米した後ざるで水を1時間程度きります。
2.具材（玉ねぎ・人参・ベーコン）を小さく切ります。
2を入れて炊くだけ

チンゲン菜と卵の炒め物
チンゲン菜 1株
人参 1本
鶏ガラスープの素 5mg
麺つゆ4倍の濃縮 少々

目元の硬い所から焼きます。
葉が市折れて来たら
卵を入れます。

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