たらこ厚焼き卵おにぎらず▷詳しいレシピはこちらをクリックしてね♡

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たらこ厚焼き卵おにぎらず🍳🍙

目に留めていただきありがとうございます🌸

厚焼き卵とおにぎりを頬張りたいときにぴったりなおにぎらずを作りました🤤

《材料》

■ご飯　　　　　　160g(約お茶碗1杯分)
■海苔　　　　　　1枚
■卵　　　　　　　1個
　・砂糖　　　　　大さじ1
　・めんつゆ　　　大さじ1
　・マヨネーズ　　大さじ1
　・水　　　　　　大さじ1
■たらこ　　　　　大きめを片腹
■大葉　　　　　　2枚
■スライスチーズ　1枚
■マヨネーズ　　　お好みで

《作り方》

①卵に調味料を合わせ混ぜる
②耐熱容器にラップをしいて①を半量流し込みたらこを中心に置き電子レンジ500w1分加熱
↑残りの半量を流し込みラップで蓋をして電子レンジ500w2分加熱
③ラップの上に海苔を置き
　ご飯→具材→ご飯の順にサンドして
　海苔とラップで包んだら完成

ぜひ作ってみてください🥰

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