えのきガレット #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #痩せるレシピ #痩せる食事 #ヘルシー料理 #ダイエット垢 #ダイエット中の食事 #ヴィーガン料理 6年間お肉を食べず20キルした私が ハマったえのきガレットこれ 材料はほとんどえのきでめっちゃヘルシー なんだけど外はカリカリで中をモチモチで めちゃくちゃ美味しいコーンは入れなくて も大丈夫なんだけどコーンの甘みがいい アクセントになるので入れるのをおすすめ します焼くときは少し多めの油で焼くのが おすすめ安くてみてね Mushroom Recipes カリカリおつまみえのき きのこレシピ
@user-qu7fo7uc7h on 2024.03.18 18:57 肉…食べてない？その…肉から出た…液体…牛からでた牛乳でチーズ作ってんじゃん！肉じゃないけど…それは、良いの？チーズは、豆腐で作ったヤツなん？？卵も…だね…鳥からでた個体(塊)…卵もチーズもお肉(鳥、牛)からの産物…
@nopomon on 2024.03.19 09:54 ヘルシー生活してたら原因不明のめまいで寝たきりになりかけた。血が全然生成されてなかったぽくて女性は生理あるからほんとに命にかかわるよ。油引いてチーズ食うなら肉くうべし
34件のコメント
お肉はふとらないよ
最初に分解されるのって脂肪じゃなくて筋肉でしょ？
6年肉我慢して食う肉クソ美味そう
お肉食べないなら、たまにレバー食べてね鉄分不足になると面倒だからね。
私、お肉嫌いで５０年以上食べてませんが痩せてません。だから最初の台詞に違和感あります。
もし出産を将来考えるなら肉食べるべきだよ
豚肉はビタミンBが摂れるから食べるようにと教わった。
６年もかかって10キロってコスパ悪っ
肉しか食べなかったら1ヶ月で7キロ痩せました。
カサカサなんだろうなー
外食も楽しくなさそう。
お肉を選べば食べても痩せる。
めちゃめちゃ 美味しかったです😊
昨日鍋やったのでえのき残ってるから明日焼いてみるわ😘
これは激ウマ！衝撃的でした🎉
なにからタンパク質摂ってるんですか？
6ヶ月ではなく6年で10キロ減…
無理…肉のない生活なんて…
私はそもそも肉嫌いだけど年々太ってるよ。エノキガレット美味しそう。
自慢する事では無いね😂油こそ❗要らない蒸し焼きいいかもね😂
肉モリモリ食べて20kg痩せたよー。
肉を食べたからって太るとかありません😂
学生の時に授業できいた必須アミノ酸の話って、忘れてしまうん？？
肉は食うたほうがエエ。
PFCバランス勉強してから動画あげたほうがいいよ😅
肉食べろ🍖
お腹弱い人は繊維質とりすぎると苦しむ
6年間で10キロ
美味しいそ
肉…食べてない？
その…肉から出た…液体…
牛からでた牛乳でチーズ作ってんじゃん！肉じゃないけど…それは、良いの？
チーズは、豆腐で作ったヤツなん？？
卵も…だね…鳥からでた個体(塊)…
卵もチーズもお肉(鳥、牛)からの産物…
ヘルシー生活してたら原因不明のめまいで寝たきりになりかけた。血が全然生成されてなかったぽくて女性は生理あるからほんとに命にかかわるよ。油引いてチーズ食うなら肉くうべし
みんな肉食主義の押しつけしすぎや
みんな肉押しつけてるのなんなん？
6年間肉食べないのがダイエットに良いと思ってんのか。大した知識ない人が動画あげるから困る
6年間お肉を食べずに10キロ痩せた
変な言い回し
生まれてから殆ど肉食べたことない私が言う、肉は食え(肉嫌いデブより)
簡単、ヘルシ～、安上がりの料理ですね。試して見たいです。