【2ch有益スレ】一人暮らしにマジでおススメな朝食教えてｗｗｗ【ゆっくり解説】
#朝食
毎日の朝食を簡単に美味しく食べたい！と思う方も多いのではないでしょうか？
この動画ではそんな需要に応える、スレ民たちの知識や経験談を知ることができます
コメント欄で何か気になった事や感想があればぜひ教えて下さい😊
TwitterやLINE等での動画の共有・拡散して頂く事は大歓迎です！
#ゆっくり解説 #2ch
役に立つ！有益！元気が出る！お得！
そんな2chの生活で役に立つ面白いスレッドをゆっくり解説している「有益こねこ」と申します。
スレッドの内容やSNS等での内容をベースにオリジナルのコンテンツとして動画を作成しています。
よろしくお願いします。
音声に関してはソフトークを使用しております。
引用に際して、5chの使用許諾を正式に得ております。
https://5ch.net/matome.html
当チャンネルではAmazon.co.jpアソシエイトに参加しております
33件のコメント
牛乳めっちゃ溢れてるのが気になって。
一人暮らしとか、家事が忙しい人なら、とん妻のズボラ飯食堂がおすすめです。アイラップと電子レンジで調理します。ぜひ見て利用して。
ご飯は、パックご飯を用意しておく。ご飯を炊くのも出来ない人もいる。
冷凍してあるご飯チンして納豆か生卵、ふりかけとかで充分。起きて5分で食べれる
そもそも朝食抜きで支障なく仕事出来てるなら無理して食べる必要がない。
運動してるわけでもないなら太る原因になる。
夜に食べると太るっていうのは迷信。
私は、茹で卵と甘くない黒豆、あとは果物です(^^)予算200円で頑張ってます♪美容と健康にもいいですよ!
冷凍ご飯チンして味噌汁の素にお湯入れてねこまんまにして食べてる
朝から食べるの億劫だから流して食べれるからおすすめ
朝ごはんって朝、昼、晩ご飯の中で一番重要なんだが…。体に栄養入れずに仕事や学業なんて無理やろ。
シリアルとかトーストとかゆで卵くらいならすぐ出来るだろうから、とにかくなんでもいいから腹に入れなあかん。
今まではパン食べてたけどオートミールブームに乗っかってみたら、朝はそれ一択になりました。オートミール卵かけご飯おすすめです！レシピも簡単なものが多いのでいろんなレシピ収集しておくと飽きないです。
元々食べてなかったけどセカンドミール効果を狙って茹で卵とベビーチーズ食べて豆乳ミロプロテイン飲んでる
私はいつも弦楽器食べてますね、美味しいですよ
昨日の夜の残りじゃあかんか？
味噌玉とレンチン目玉焼き。もしくは、業務スーパーに売ってたネギトロ、明太子。
冷凍グラタンとインスタントコーンスープとかだなぁ。
納豆ご飯でいいんだよ
冬は前日の夜に作って朝に温冷庫に入れる
目的地に着いたときはホカホカの朝ごはんが食べられる
夏はお茶漬けや丼なんかが主ですかね
温冷庫高かったけどコンビニ行くよりは安上がり
最近はBaseBreadとヨーグルト、ゆで卵、野菜ジュースと決まってる。これなら準備は楽よ。
牛乳にバナナorあんパンor和菓子だな 昼飯まで補給食感覚 5分と掛からん
前夜にできるだけ用意しといて、洗い物を可能な限り出さないのも地味に有効
朝食は完全にメニューを固定化するのがおすすめ。
ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、納豆
半年以上はこれだわ
チルドの肉まん。耐熱コップに水を入れてその上に肉まんを置いてレンジで2分。ホカホカの肉まんと一緒に白湯もどきも出来るから一石二鳥でオススメです。
卵高くなって卵かけご飯も高級品に…
晩御飯抜くか少なめにすると意地でも起きて朝ご飯食べる！って起きれる
朝から手の混んだものや量が多いものは食べられないから、結果的に食費も抑えられてダイエットにもなってるわ
冷凍うどん+トッピングに冷凍かき揚げとか冷凍鶏唐揚げとか。
昼の弁当は冷凍いなり寿司。
朝食、弁当、飲み物用意して10分かからない。
コンビニで買ったり外食したりするよりも時短かつ節約になる。
食パンはトーストしないといけないという固定概念捨てると捗るぞ
作り置きは便利だよね！ご飯冷凍
よくやってる。
前日の夜余った米をラップに包んで冷蔵庫に入れておいて、翌日の朝ふりかけ書けて歩きながら食うわ
若い頃は仕事の日はほぼ毎日、それ以降はたまに、そして今は準レギュラー的な朝食
ハムととろけるチーズを乗せてトースト、プレーンヨーグルト＆コーヒー（時期によりアイスだったりホットだったり）
ただ若い頃は６枚切りだったのに今は５枚切り。４枚切りも試したいけど理性で抑えてる
オートミールボウル→バナナ＋プロテイン→菓子パン→餅＋あんこ
基本ずっと同じもの食べ続けるんだけど半年くらいすると急に飽きて食べたく無くなるから少しづつ変えてます
梅白湯、納豆ご飯、冷凍ベリー入れたヨーグルト、バナナ、ビタミンCのサプリで固定してるからなあ
悩みに悩んだ結果自分はおにぎりという選択に至った
食パンになにか挟む
コロッケでも目玉焼きでもウインナーでもパスタでも焼きそばでも
出勤中に腹を下すから食べられんよなぁ
出来てinゼリーくらい
週末にサラダセット（削ぎ切りのサラダチキンと温泉卵、スライス玉ねぎと千切り人参のフレンチドレッシング付みたいなの）作っておいてコーヒー用のお湯沸かしてる間にさらに盛る。
食パンかロールパン添えれば完璧。
朝ごはんは食べれないから白湯かココア飲んでる