【レンジで10秒】すぐに作れる！超簡単ティラミス【低糖質 / 低脂質 / オーブン不要】
材料や使っている道具は↓
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memo
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ヨーグルトカップをそのまま使う、ティラミス風のお菓子を作りました。前に作ったやつがもう4年前ということで、色々見直してみました。
オイコスやパルテノなどの水切りヨーグルトと少量のクリームチーズだけで、簡単にそれっぽいものができます。
濃いめのコーヒーだけでなく、洋酒も入れるとさらに良い感じだと思います。
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使ったもの
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パルテノやオイコスなどの水切りヨーグルト 1個(100g)
クリームチーズ 1個～3個(15~45g)、またはカッテージチーズ(裏ごし)40gほど
砂糖 大さじ1~1.5ぐらい
ココアパウダー 少々
お好みでビスケットやコーヒーなど
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使った材料や道具の詳細
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#ばくばクック #ティラミス #ヨーグルト
35件のコメント
テキトーで自分好みで
オイシイ💓サイコー👍
ブルガリアの水切りしたの
あるからテキトーに
やってみよ🎶…笑
洗い物を減らしてくれる気遣いうれしい😊
ヨーグル党😊ばくば党首✨おから蒸しパンを土台にして❤作ってみたいです。いつも新しい名案、感謝です🎉
全体的にやっちゃってOK感嬉しいです😊
簡単…！！こういうのを待ってました✨✨
うわっ、これはアイデアですね！ガッツリ作っても家族はそんなに食べないので、これだったら一人でこっそりと、思う存分罪悪感なしで食べられます💗レシピ有難うございました🥰
ばくばさん、こんばんは😊
今回、カフェベースの使い方💡
そうか！お菓子にも使える🎉
ありがとうございます💕
動画では水切りしてなかったようですが、それでいいですか？！
家族で食べたいので､ビヒダスの水切りしたモノでタッパーでたっぷり作ります😊 マリー買ってこよう！
洗い物が少ないし、糖尿病の私にはカロリーが低いのが有り難い❤
作ってみますね🥰
簡単で美味しそう😋
これならすぐ作れるー！きっちりやらなくても、その時の好みに合わせて作れちゃうのもいいですよね✨️
ヨーグルト党の党首、陽来人さん🤣🤣🤣こんばんは🌙😃❗
ティラミス大好きなので…明日パルテノバニラ味買ってきて早速作りまぁす😊
ビスケット…コーヒーに浸さないのかなぁと思っていたら…なんと😮上からかける❗流石です😊洗い物も出ないし…無駄か無い❗すごいです⤴⤴
砂糖が…😂デブには気になります…。ハチミツ少しとかはだめですかね。ティラミスにならないかなあ…。
これは絶対美味しい
ティラミス大好物です✨️
クリームチーズバージョンで作ってみたいと思います❤
洗い物地味にめんどくさいから、容器で作れるのも嬉しい🎶
素敵なレシピありがとうございます😊
家族が大好きなティラミス☕️今夜のデザートに作ります😊
1/4のオイコス食べる係に立候補
下に入れるのオレオでも美味しそう🤤
エスプレッソをどうしようかと思ってたら、なんとカフェベース！🫢これならもう好きな時じゃんじゃん作れる〜😋💕
どっちも食べた事がないので買ってみようかな〜（＾∇＾）
フローズンヨーグルトは良く買うのよね❤好きなので👍
これ、美味しい✨✨リピ確定です👍
美味しそうー！作ってみます！
1人分で作れるのも良いですね😊
オイコスで作る場合はラム酒やバニラオイル少し混ぜたら香りで少し酸味誤魔化せそう☺️
こんにちは！簡単で美味しそう〜😊ばくばさんのおかげでデザートのレパートリーが増えて嬉しいです。いつもありがとうございます♪
前に作っていたバニラ風味ヨーグルトにココアを使って作るタイプ今でもやってます。明日パルテノを買いに行きます！
ヨーグルトは常備してるのですぐに作れますね🤤容器も使ってくれるので洗い物が減って😄嬉しいです
美味しそうでござい😊
悲しいかな…材料が家にないんで
作れなひ(TдT)
こんばんは🤗
upお疲れさまでございました🙏
食べきりサイズで、ティラミス😅👍👍美味しそうです🥰
是非とも作って食べます😅🙋
ちなみに、砂糖の代わりにはちみつは、いかがでしょうか？ね？
自分でやってみろって言われそう😆😂🙏
お手本とおりまずは作ってみます🙇ありがとうございました🥰
またよろしくお願いいたします🙋
1番下はオートミールでも代用できそうかな？と思いました！作ってみます！
そうなんだ😳クリームチーズ……チンする発想なかったです😅😅😅😅
美味しそう。作ってみます
こんな簡単なのばかり教えてもらえてバクさんに甘々に甘やかされてる気分です( •̥ ㅁ •̥ )ﾌｴｪ..❤ワシ一生料理できんかも😂明日休みなんで作ります(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
昨日、動画拝見し本日ヨーグルトとココアパウダー購入してきましたが週明け迄多忙…楽しみ楽しみ😋
なんと！私もヨーグル党です！クリームチーズもココアもあるので作るしかないですね〜bビスケット買ってこなくちゃ！！
卵不使用なので、クッキーも気をつければ卵アレルギーでもいけそう。
ココアパウダーをコショウとかシナモンパウダーみたいな振り入れる容器に入れておけば、こういう時便利かも〜って思った。
業務スーパーの BUCOって言うクリチーが軟らかくて使いやすいですよ。
パンにも塗りやすい😊
これで気軽にティラミス食べられる！！❤