【体があったまる！簡単サムゲタン】材料を入れて煮込むだけの簡単レシピ！鶏肉で疲れを癒し体を温めて！#サムゲタン #鶏肉レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #薬膳レシピ #薬膳料理
【材料】
鶏肉（手羽元） 600ｇ
生姜 15ｇ
ネギ 1/2本
もち米 70ｇ
クコの実 10ｇ
にんにく ２片
酒 大さじ1
昆布 5ｇ
塩 適量
水 １ℓ
※このチャンネルではスーパーやネットで買える食材を使って
４０代・50代からの不調を根本から改善していく東洋医学をベースにした体が喜ぶ
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【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！
☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話 第１話 ～薬膳って何？～
薬膳のお話 第２話 ～陰陽五行って何？～
薬膳のお話 第３話 ～五臓六腑って何？～
薬膳のお話 第４話 ～気血水って何 その①～
薬膳のお話 第５話 ～気血水って何 その②～
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