【ダイエットレシピ】元60kgから-14kg！痩せた私の太らないご飯！超簡単！絶品！100g=6kcalの低カロリー！しらたきで作る！カルボナーラ＊坦々麺＊そうめん＊明太クリーム

【ダイエットレシピ】元60kgから-14kg！痩せた私の太らないご飯！超簡単！絶品！100g=6kcalの低カロリー！しらたきで作る！カルボナーラ＊坦々麺＊そうめん＊明太クリーム

今日はしらたきを使ったダイエットレシピを紹介していきます！
しらたきって実は「100gあたり6kcal」しかないんです！
麺の置き換えに使えば色々アレンジもできて美味しいし最強です✨

今回は、数あるアレンジレシピの中で私のおすすめレシピを４つ紹介してます！
超簡単なものや、凝ったものなど紹介しているので気になるものがあったら是非作ってみてください！
作ってみた感想や他のアレンジレシピや置き換え食材などコメントで教えてくれると嬉しいです♡

美味しく食べて、楽しくダイエットしていきましょう♪

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★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡

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