鶏ひき肉と豆腐で最高に美味いつくね作った結果ww #shorts
高タンパク低カロリーなふわたまっつくね アイラップに取引肉150g 絹豆腐150g 鶏ガラ小さじ1お砂糖小さじ2を加えて 旨味もみもみ チョンパ今回はオーブンで焼いてみるので オーブン対応のお皿に敷き詰めていく ラップをして600W4分レンチンするか 200°cのオーブンで20分焼いて ください 君ほんまにヘルシーなんか 嘘つきチーズちゃうやろなイックス バーナー だけ用に作った赤ワインソースが残ってる のでかけていきますソースのレシピは ステーキの動画を見てくださいこいつ最高 に肉に合うんですよいただきます ふわふわの取り繕えと 甘くて濃厚なソースと君のマリアージが たまらねえぜ
36件のコメント
めっさ汚いオープン。
久々のXBURNER
ほんと、お料理上手👏
チョンパ☆好きw
この見た目で高タンパク低カロリーなのがすごい🤤
忍足侑士いるw
チョンパッ、があとを引きます😂
居酒屋にあったら爆発的ヒットしそう😊
Xバーナーとかマジで懐かしすぎる…
この時期にダイエットのめっちゃ出してくれるの嬉しい✨
ごはん進みそう😋
脂質おおすぎだろ
低カロリーって程じゃない気もするけど、美味しそうだからいっか!
せこまるさんの関西弁めっちゃ好きやねんな
一瞬見た時ハンバーグだ～と、思いましたｗ
ちょこっと😻
毛玉ちゃん登場💕
最近PFCのせてくれるの助かる。脂質多めだけど…
この脂質で低カロリーとは
何も考えてないやつは絶対コメも食うぞ
脂質35て、、
うん、高タンパクだけど脂質がバケモン
F35はアカンて
豆腐とチーズの相性はほぼ💯！😊
また機会があればよろしくお願いします。
神藤彩佳🐼💙
これ、やります💪
REBORN大好きですイクスバーナーで笑いましたありがとうございます
こんなにヘルシーに作ってるのにこれで600kcalいっちゃうんか…
5秒 しか 猫 居ない？
特にツッコむところも無いなあ。ただただ美味しそうです🙂
焦げは体が糖化しますね。したがって、早く老化するのでおすすめしません。
チョンパ！！笑
サムネでセコマルさんかな？と思ったらセコマルさんだった笑
何気なく見てたらイクスバーナー懐かしすぎて登録しちゃった…😂
卵黄、気色悪い❗
はんぺん混ぜても美味しそう
❤美味しそう、
アイラップみんな褒めてるけど、レンチンしたり湯煎したりできる優れ物！な訳で。
混ぜるだけだったら…ほかのポリ袋でもいい訳で。
まぁ、家に何個もポリ袋置かないと思うけど
ポリ袋の他がアイラップより安い訳で。
混ぜるだけなら。。😅
アイラップってそんなにいいの？
ヘルシーでいいかも！毛玉ちゃん可愛い❤