【至福】焼きいもアレンジ★もっちもちイモ餅オートミール #shorts 　オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 糖質制限 ｜ 料理ルーティン ｜ ダイエット ｜ 時短 ｜ ずぼら飯

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💪🐷こてぃんのつぶやき
みんなからリクエストもらってた、
さつまいもアレンジレシピ作ってみたぜよ★

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【材料】
焼きいも：130g
オートミール：30g
水：80g
片栗粉：10g
ラカントs：20g
黒ゴマ：適量
サラダ油：適量

【カロリー】約341kcal
【たんぱく質】約6.2g
【脂質】約2.3g
【糖質】約71.7g

#オートミール #ダイエット #こてぃん食堂

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■使用音源＆素材
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https://conte-de-fees.com/
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