【1食150円】節約＆時短! 5日分作り置きして冷凍して楽する1週間のお弁当 | まるごと冷凍弁当 | 時短 | 超節約術
【チャンネル登録・いいねボタン】是非よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCuJkgxwEDMB_MZjH-itA4qQ
＊＊＊
【フォロワー58万人！Twitterはこちら】
Twitter：https://twitter.com/mariegohan
＊＊＊使っているお弁当箱はこちらです↓＊＊＊
https://amzn.to/3ZBClaO
＊＊＊
【買い物リスト】
にんじん小1本…50円
豚こま肉300g…294円
ブロッコリー1/2株…79円
卵２個…60円
ツナ缶…98円
合計…581円
【豚こま肉の生姜焼き】
にんじん 小1本（100g）
豚こま肉 300g
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
生姜 チューブ5㎝
【ブロッコリーのナムル】
ブロッコリー 1/2株
塩 ひとつまみ
鶏ガラスープの素 小さじ1
めんつゆ2倍濃縮 小さじ2
ごま油 大さじ1
【オムライスの薄焼き卵】
卵 2個
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
みりん 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
【シーチキンライス】
ご飯 お茶碗かるく2杯（300g）
ツナ缶 1缶
ケチャップ 大さじ3
まるごと冷凍弁当についてはブログ「つくりおき食堂」に詳しく載せています。
https://mariegohan.com/23631
人気のまるごと冷凍弁当はTwitterにまとめています。
https://twitter.com/mariegohan/status/1377149493896826882
#作り置き
#冷凍弁当 冷凍弁当
#節約 節約
24件のコメント
4月から高校生になる息子の母ですが、冷凍弁当は朝チンして持たせても昼まで大丈夫ですか？
今から夏になりますが心配はありませんか？
コメント失礼します。
こちらのお弁当箱のサイズは500ml、650ml、800mlのうちどちらのものを使っていますか？
私と、同じ事してますね
嬉しい 以前職場の人にこの話ししたら なぜか、ドン引きされました。毎日つくらないの？って😮
それから誰にも言わなかったけど、同じ方がいて
嬉しいです。
大変助かります。これからもいっぱい載せて欲しいなあ。
5日間同じメニューじゃないところが素敵です
他の方のは５日同じメニューだったので、旦那さんにはもたせられないなーって思ってました。チャンネル登録しました!どんどん、レシピ教えてほしいです
2:52
自分用
これは冷凍しておいて、朝レンチンして冷まして持ってくとか出来るのかな……
浪人中なのですが、これなら簡単に作り置きができる上に予備校のレンジで温められるので最高です！
ありがとうございます( ；꒳； )
0:28 1食〇〇円系の動画って材料費が激安スーパー、特売並みばかりで騙されたって気分になるけど
この値段なら一般的な普通のスーパーの価格って感じだから現実的で好感持てる
2種類で5日間やってくれるのありがたい🥹これならお弁当に飽きがこなさそう！来週からやってみます！
ブロッコリーってよく洗った方がいいの？適当に洗ってた
節約時短の女神樣勉強になります。🍴
いつも見てますよ😊私は御飯沢山食べおかずも、５２歳という年齢もあって健康的な作り置き弁当教えて週６
毎回思いますが本当に天才。。。
現場仕事でレンジとかないんですけど、その場合って冷凍しておいたお弁当はどうして行くといいですか？
仕事のある平日はずっとお昼ご飯作るのに困ってたのでめちゃくちゃ真似しようと思います！
私も最近まるごと冷凍弁当にしてます❣️オムライス良いアイデアありがとうございます😊
初めまして。とても美味しいお弁当でした。
5日分2種類のお弁当をまた教えて下さい。次の動画楽しみにしてます。
お昼にチンができず、朝出る前にチンして保冷剤で持っていくのは大丈夫でしょうか？🙇♀️
毎週日曜に平日の朝食用の弁当をいつも作ってるのですが5日全て同じだと途中で飽きが来てきついんですよねぇ・・・今週はこの動画のレシピで生姜焼きとオムライスを交互に食べてるので飽きずに食べる事ができました。
とてもとても参考になりました🙇🏻♀️
ありがとうございます😭
1:03 自分用
不味かった。
今はこの価格じゃ無理ですね。おおよそ倍ですね。辛い