Close Menu
    Pickled plum onigiri recipes 梅干しのおにぎりレシピ

    たんぱくおにぎり #ダイエットレシピ #ダイエット食 #痩せるレシピ #痩せる食事 #ダイエット



    たんぱくおにぎり #ダイエットレシピ #ダイエット食 #痩せるレシピ #痩せる食事 #ダイエット

    [鮭と大葉おにぎり]
    ・鮭 1切れ
    ・米粉 大葉2～3枚
    ・ごま 適量
    ・ご飯 200ｇ程

    [塩昆布と枝豆おにぎり]
    ・枝豆 スプーン山盛り1杯
    ・塩昆布 適量
    ・ごま 適量
    ・ご飯 200ｇ程

    [梅としらすのわかめおにぎり]
    ・梅 1～2個
    ・しらす スプーン山盛り1杯
    ・乾燥わかめ 大さじ1/2
    ・ご飯 200ｇ程

    View 4 Comments

    4件のコメント

    1. @rina_diet_recipe on

      [鮭と大葉おにぎり]
      ・鮭 1切れ
      ・大葉 2～3枚
      ・ごま 適量
      ・ご飯 200ｇ程

      [塩昆布と枝豆おにぎり]
      ・枝豆 スプーン山盛り1杯
      ・塩昆布 適量
      ・ごま 適量
      ・ご飯 200ｇ程

      [梅としらすのわかめおにぎり]
      ・梅 1～2個
      ・しらす スプーン山盛り1杯
      ・乾燥わかめ 大さじ1/2
      ・ご飯 200ｇ程

    3. @しぶちゃんねる-r1q on

      もしよろしければなのですが大葉のアレルギーがあるのですが鮭に合う他におすすめありますか？？ダイエット中でも大丈夫なのでお願いいたします<(_ _)>