食べても太らない！鶏むね肉の絶品親子丼 #筋トレ女子 #ダイエット [音楽] 筋トレ女子の痩せる親子丼これなら食べて も絶対に太らないダイエット中でも 食べれる 鶏胸肉の親子丼を紹介まずはラカントと 白だしお水を入れて 沸騰させるここに切った鶏胸肉と 玉ねぎを入れて煮込んでいく溶き卵は半分 かけて蓋をして40秒放置残りの溶き卵を かけて火が通るまで待つこのやり方でやる と卵がふわふわになるの簡単だけど めちゃくちゃ美味しい親子丼を試しあれ Tuna Bowl ねぎまみれポキ丼 まぐろ丼
