鶏肉を使ったヘルシー簡単レシピ。鶏もも肉のタンドリーチキンの作り方。お弁当にも。Healthy food recipe.
パパっと作れる簡単タンドリーチキンです。お弁当のおかずにも便利です。今回味しっかり目なので、さらにヘルシーにしたい方は、カレー粉を大さじ2にしたり調整してください。このレシピの味はとてもパンチが効いていて、美味しいです。
材料です
鶏もも肉350gぐらい
ケチャップ
カレー粉
ヨーグルト
はちみつ
味付けです
塩、こしょう
ヨーグルト1/2カップ（100cc)
カレー粉大さじ3
ケチャップ大さじ2
はちみつ少量
ガラムマサラ(お好みで)
クミン（お好みで)
ターメリック（お好みで)
美肌、健康、できれば簡単なレシピを投稿してます。良かったら、チャンネル登録、高評価、コメントお願いします。
ご視聴ありがとうございました！
hi.
today I made easy, healthy, delicious recipe.
it must be good for your skin condition I believe.b
ingredients
chicken thigh 350g
ketchup
curry powder
yogurt
honey
seasoning
salt, pepper
yogurt100cc
curry powder T3
ketchup T2
honey as you like
garam masala
cumin
turmeric
I always post healthy and good for skin condition foods.
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thank you for watching!
#美肌 #鶏もも肉 #鶏肉 #簡単 #レシピ #アンチエイジング #デトックス
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10件のコメント
焼いてる音と焦げ目にやられました😋💕💕美味しそうですねぇ✨✴️👏👏👏
That looks delicious 😋
色々スパイシーが入っていて美味しそう💖
パンチ効いていますね👍💖
はじめまして、こんばんは！
遊びにきました😊
オープニングからよだれが出そうになりました🤤笑
鶏肉だからヘルシーなのがいいですね！😆👏
美味しそう〜❤私も試してみます😮🎵
👍🔔したので今後とも宜しくお願いします✨✨
鶏肉(^^)1番好きです☺️
あっさり、さっぱり🌟
音が食欲をめっちゃそそります笑
ご飯3杯くらいいけそうですね🤭
❄️と添えつけのお野菜が綺麗です♫
お腹減ってきた…です😋
タンドリーチキン！スパイシ―で美味しいですよね！
美肌効果！👍自分も作っちゃおうかな～！🥰🥰😁😁
こんにちわ
タンドリーチキンいいね
なるほどヨーグルトを使うんだね
柔らかくなるのかな
ワー食べたいわ
😊🙇👉🔔
はじめまして！
とってもおいしそうですね🎵
ジップロックの中で味付けができるから洗い物も少なくていいですね😲✨
作ってみたいです！
🔔😊させていただきました✨これからもよろしくお願いいたします🎵
こっんばんは⏱お弁当レシピ嬉しいです🤗ありがとうございます！
盛り付けが凄い綺麗でお店みたいでした👩🍳
チラッと映るmimaさんの雰囲気が清潔感あって見ていて気持ちいいです🥰
タンドリーチキンはめちゃ美味しそうですね(^o^)食べたくなってきました(@_@)今年も色々な情報を楽しみにしてます(^o^)
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