【ホットクック】里芋とむきエビのガーリック炒め
★チャンネル登録、よろしくお願いします https://www.youtube.com/channel/UCIdIR0ojxrmWXSS1Pr329oA #ホットクック#むきエビ#里芋
●里芋とむきエビのガーリック炒め
〈材料〉
⚫︎里芋・・・・・・・・・・・・150g
⚫︎むきエビ・・・・・・・・・・150g
⚫︎しめじ・・・・・・・・・・・50g
⚫︎にんにく・・・・・・・・・・1かけ
⚫︎鷹の爪・・・・・・・・・・・1本
⚫︎オリーブオイル・・・・・・・20cc
⚫︎塩・・・・・・・・全体重量の0.8%
⚫︎ハーブミックス・・・・・・お好みの量
⚫︎ブラックペッパー・・・・・お好みの量
〈作り方〉
❶里芋の皮をむき、半月切りにする
にんにくは粗みじん切り、鷹の爪は種を抜いて輪切りにする
❷鍋に里芋、しめじ、むきエビ、にんにく、鷹の爪を入れ、オリーブオイル、塩を入れ、軽くかき混ぜる
❸ホットクックにセットし、自動メニュー【さばのみそ煮】で調理スタート
❹全体を軽く混ぜて、器に盛りつけ、ハーブミックス、ブラックペッパーをかければ完成
☆おすすめアイテム SHARP ヘルシオ ホットクック 2.4L 電気無水鍋 レッド系 KN-HW24F-R https://a.r10.to/hMdGgI SHARP ヘルシオ ホットクック 1.6L 電気無水鍋 レッド系 KN-HW16F-R https://a.r10.to/hVohco アルペンザルツ 岩塩(250g) https://a.r10.to/hVpu7j カークランド オーガニック エクストラ バージン オリーブオイル 1832g 有機 https://a.r10.to/hVf88x IWAKI 耐熱ガラス製 リップボウル 50ml https://a.r10.to/hyPkKx パール金属 ルシェル 耐熱保存容器 長方形980ml https://a.r10.to/ha76N3 パール金属 ルシェル 耐熱保存容器 長方形 590ml https://a.r10.to/hlegEl






