【焼かないで】洋風の茹で塩サバの作り方♪オリーブオイルでいただく洋風サバレシピ☆
こんにちは！おうちごはんせいさくぶです。
いつもご視聴いただき本当にありがとうございます！
本日の動画は……
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茹でサバ
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●材料（2人前）●
塩サバ 2切れ
白ワイン（または酒）大さじ3
にんにくチューブ 大さじ1
ローリエ 2〜3枚
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オリーブオイル 小さじ2
しょうゆ 小さじ2
小ねぎ 適量
ブラックペッパー 適量
ーーーーーーーーーーーー（A）
①サバが浸かるくらいのお湯を沸かしてサバ、白ワイン、にんにく、ローリエを入れたら弱火で7分ほど茹でます。
②茹でたら軽く水気を切りながらサバを引き上げます。
③お皿に盛り付けて（A）で味をつけたら完成です！
◎使用したBGMはこちら
https://www.youtube.com/@_bulekeyboard9235
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#サバ #鯖レシピ
5件のコメント
とても興味あるけど 鯖の匂いが鼻にくるかもしれん と 思ってしまうな 焼いた場合は脂と一緒に落ちるわけでしょ 結局は醤油たっぷりで食べることになりそうだな デモ そのうちやってみる
おいしくて簡単なのでリピしてます😊❤
レシピありがとうございます！
今晩やります。
茹でて塩かけただけで絶品すぎて毎日仕事のお弁当に持っててます😋🍴🍱♬*
やってみましたが、やっぱちょっと生臭かったです。でも煙出ないし簡単なので、なんか工夫してもう一回やってみます。皮取るといいかな？