青梗菜と卵を焼くだけ!簡単で今までで一番美味しいチンゲン菜の食べ方!ごはんやお酒のおつまみに最高の中華料理おかずレシピと小松菜作り置き

青梗菜と卵を焼くだけ
今までありそうで意外とないかも
最高に美味しい相性抜群の中華おかずレシピ!

【チンゲン菜とふわふわ卵オイスターソースがけ】
チンゲン菜 1株160g
カニカマ 3本
味塩コショウ 少々
卵 3個
炒め油 大さじ1
◆奇跡のヤバいソース
水 200ml
酒 小さじ1
鶏ガラ 小さじ1
きび砂糖(砂糖)小さじ1
オイスターソース 小さじ2
醤油 大さじ1弱

水溶き片栗粉 片栗粉と水各大さじ1
仕上げごま油 小さじ1.5

[Bok choy and fluffy eggs with oyster sauce] 1 stalk of bok choy (160g) 3 crab sticks A little salt and pepper 3 eggs 1 tablespoon of frying oil ◆Miraculous awesome sauce 200ml of water 1 teaspoon of sake 1 teaspoon of chicken bones 1 teaspoon of cane sugar (sugar) 2 teaspoons of oyster sauce Less than 1 tablespoon of soy sauce Potato starch dissolved in water (1 tablespoon each of potato starch and water) 1.5 teaspoons of sesame oil for finishing

おすすめ✨人気動画✨👀✨

【小松菜】一番旨い!小松菜、チンゲン菜、ほうれん草🥬

今作るべき春野菜人気レシピ

やみつき無限大根!人気レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt-BEmhD6WDg74O_fQ2m-0T

玉ねぎ血液サラサラ高血圧予防人気レシピ🧅

無限豆腐レシピ
究極の豆富·厚揚げ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtIfjmGPd5nKZ643tKTzDX9

白菜だいすき!やみつき無限白菜作り置き: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEv7wJkp7IqmFbiSyxykkbzz

【やみつき無限キャベツ】人気作り置きおつまみ副菜おかずキャベツ大量消費 簡単節約レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuYuMMFqxS4TmqXtjjr7J41

寒い日は身も心も温まるアツアツ料理特集🍲煮込みやスープ 旨い鍋あったかメニュー https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1aEGuCWCCOKSI-qeTVbqR

【無限もやし】コスパ最強 簡単節約 作り置きおつまみ副菜 主菜レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1iYveCl7vcMHctK0fl72U

中華料理人が教える!絶対作るべき!すげぇえ旨いおうち中華レシピ!

無限長ネギ 長ねぎ 泥葱 簡単人気レシピ 作り置き おつまみ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvzUqBimfQIZdNoV6dJKFt2

激痩せしすぎても責任とれん!ダイエット人気健康レシピ

無限ブロッコリー🥦︎

麺活!麺スタグラム(麺類人気レシピ)
ラーメン大好き

🍶´🥃やみつき!おうち居酒屋人気🏮🍻
レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

魚が食べたい!海鮮の旨い季節!魚介類人気レシピ🐟

【鶏肉大好き】ぶっ飛ぶ旨さ!人気の鶏肉料理: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvqArLzO5u9tVARGQMJqeaA

きのこだいすき!無限きのこレシピ

人気ピリ辛っぽいやつ!やみつき無限レシピ系: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtdG5RLPNTmNiyZy_B13BU3

【無限長芋】至高の無限長芋!

やみつき無限ナス🍆人気のなすレシピ

やみつきピーマン🫑
この世で1番美味い!大人気の無限ピーマンレシピ

火を使わない料理

お肉大好き‼️肉が食べたい‼️

やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm

楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ

【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています!

SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。
ハッシュタグの後にちゃらりんこを付けて投稿してね❣️見に行きます😊

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
食とは人が良くなると書いて食になる。
ちゃらりんこクックチャンネル
是非登録お願いするのぉーよ❣️
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

#青梗菜 #チンゲン菜 #卵 #卵料理 #たまご #玉子焼き #卵焼き #カニカマ #簡単レシピ #簡単料理 #小松菜 #作り置き #節約レシピ #副菜 #常備菜 #主菜 #ダイエットレシピ #ダイエット 美肌 #ライフハック #lifehacks 料理 #料理研究家 #cooking #cookingvideo #中華料理 #健康レシピ #japanesefood #ワンパン #おうちごはん #美味しい #taste #料理番組 #料理動画 #おつまみ #簡単おつまみ #ちゃらりんこクック #天津飯

14件のコメント

  1. イイネするのぉーよ‪👍🏻
    青梗菜と卵を焼くだけ
    今までありそうで意外とないかも
    最高に美味しい相性抜群の中華おかずレシピ!

    【チンゲン菜とふわふわ卵オイスターソースがけ】
    チンゲン菜 1株160g
    カニカマ 3本
    味塩コショウ 少々
    卵 3個
    炒め油 大さじ1
    ◆奇跡のヤバいソース
    水 200ml
    酒 小さじ1
    鶏ガラ 小さじ1
    きび砂糖(砂糖)小さじ1
    オイスターソース 小さじ2
    醤油 大さじ1弱

    水溶き片栗粉 片栗粉と水各大さじ1
    仕上げごま油 小さじ1.5

    [Bok choy and fluffy eggs with oyster sauce] 1 stalk of bok choy (160g) 3 crab sticks A little salt and pepper 3 eggs 1 tablespoon of frying oil ◆Miraculous awesome sauce 200ml of water 1 teaspoon of sake 1 teaspoon of chicken bones 1 teaspoon of cane sugar (sugar) 2 teaspoons of oyster sauce Less than 1 tablespoon of soy sauce Potato starch dissolved in water (1 tablespoon each of potato starch and water) 1.5 teaspoons of sesame oil for finishing

    おすすめ✨人気動画✨👀✨

    【小松菜】一番旨い!小松菜、チンゲン菜、ほうれん草🥬
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuEt7qihHYtBDf8SZNiz78w&si=_yBbtPtI2Y5Ig_bb

    今作るべき春野菜人気レシピ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu2_uok7hQlHlXRJ5q8_R3d&si=fpHibpaYs96xwehv

    やみつき無限大根!人気レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt-BEmhD6WDg74O_fQ2m-0T

    玉ねぎ血液サラサラ高血圧予防人気レシピ🧅
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu_Hw1PQWb6Q2SldOGFwy-0&si=Hupw_YKMo80TIw86

    無限豆腐レシピ
    究極の豆富·厚揚げ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtIfjmGPd5nKZ643tKTzDX9

    白菜だいすき!やみつき無限白菜作り置き: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEv7wJkp7IqmFbiSyxykkbzz

    【やみつき無限キャベツ】人気作り置きおつまみ副菜おかずキャベツ大量消費 簡単節約レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuYuMMFqxS4TmqXtjjr7J41

    寒い日は身も心も温まるアツアツ料理特集🍲煮込みやスープ 旨い鍋あったかメニュー https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1aEGuCWCCOKSI-qeTVbqR

    【無限もやし】コスパ最強 簡単節約 作り置きおつまみ副菜 主菜レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu1iYveCl7vcMHctK0fl72U

    中華料理人が教える!絶対作るべき!すげぇえ旨いおうち中華レシピ!
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvJyvbCsfYRGMod9DVCLeHS&si=dceA5VupmYYnhNOM

    無限長ネギ 長ねぎ 泥葱 簡単人気レシピ 作り置き おつまみ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvzUqBimfQIZdNoV6dJKFt2

    激痩せしすぎても責任とれん!ダイエット人気健康レシピ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX&si=L00o3zxDjp0bytOa

    無限ブロッコリー🥦︎
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvvJavx_xWJDbvzyCRJTEQU&si=vtXbR95Ez-T9y1u7

    麺活!麺スタグラム(麺類人気レシピ)
    ラーメン大好き
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtFhjLeq-aTbWqm_seVePaz

    🍶´🥃やみつき!おうち居酒屋人気🏮🍻
    レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

    魚が食べたい!海鮮の旨い季節!魚介類人気レシピ🐟
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvq-erNsmm3-NGiH3krcAQZ&si=7T2H1MtQVus0L1nI

    【鶏肉大好き】ぶっ飛ぶ旨さ!人気の鶏肉料理: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvqArLzO5u9tVARGQMJqeaA

    きのこだいすき!無限きのこレシピ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs6B4I-33MxICdijHczpoLd&si=aDqygcGFAHk5V9IN

    人気ピリ辛っぽいやつ!やみつき無限レシピ系: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtdG5RLPNTmNiyZy_B13BU3

    【無限長芋】至高の無限長芋!
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt3pmt5D_BsOstzMaCyuwcN&si=WNO5Indmj6lCMn5n

    やみつき無限ナス🍆人気のなすレシピ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt9mx6z9W21uuE-FhTatbRq&si=TUE0UQZZQqxS2vq0

    やみつきピーマン🫑
    この世で1番美味い!大人気の無限ピーマンレシピ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtiMMt3KErD6r1FtCBrRrJc

    火を使わない料理
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvmmvVop09ecm9o5Ko1wOoE&si=jRwzgxxi6Clchl3l

    お肉大好き‼️肉が食べたい‼️
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvtEVhtXRPu5qT5cLAmiE_y

    やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm

    楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ
    https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId

    【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています!

    SNSなどでシェアして頂けると泣いて喜びます。
    ハッシュタグの後にちゃらりんこを付けて投稿してね❣️見に行きます😊

    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
    食とは人が良くなると書いて食になる。
    ちゃらりんこクックチャンネル
    是非登録お願いするのぉーよ❣️
    ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

  2. 野菜が苦手な人でも美味しく食べれる料理✨
    わ〜よの〜よ〜💪🏻💯って言う度に笑ってしまいテンション上がります。テンションあがると相乗効果で料理が数倍美味しそうに見えます😆😆

  3. 今まで青梗菜🥬1枚1枚剥がしていたのよ😆
    しかも千切りにした事なかったのぉ〜よ😂

    下処理大事なのぉ〜ね👍👍👍

  4. こんにちは♪ちゃりんこさん。本日もお手軽な簡単料理🥘🥘美味しくできましたね。また次回も楽しみにしています😊

  5. ケチャップでオムレツに、お好みソースでお好み焼き風…?😆それも、美味しそう😆❣️ 奇跡のヤバいタレは、やっぱり中華の魅力で、ご飯すすみそう〜🍚😂😆💕👌🤙オスマンサンコンの味比べ、やってみたくなったわぁ〜よ🤣👍❣️