ピーマンレシピ　ピーマン ツナ炒め　Bell pepper recipe Stir-fried bell pepper tuna

ピーマンレシピ　ピーマン ツナ炒め　Bell pepper recipe Stir-fried bell pepper tuna

ピーマンの収穫も終盤です。
夏から秋までおよそ４ヶ月、沢山実ってくれました。
今日は超カンタン！！
ピーマン ツナ炒めです。

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【ピーマン ツナ炒め】

ピーマン　20こ
ツナ缶　　２缶
コーン　　150g

鰹節　　　10g
ごま　　　大さじ１
しょうゆ　大さじ１
砂糖　　　小さじ１

The harvest of bell peppers is also in the final stages.
It has been fruitful for about 4 months from summer to autumn.
It’s super easy today! !!
Stir-fried peppers and tuna.

[Stir-fried bell pepper tuna]

20 peppers
2 cans of tuna
Corn 150g

Katsuobushi 10g
Sesame 1 tbsp
1 tablespoon soy sauce
1 teaspoon sugar

【自己紹介】Self-introduction

無肥料無農薬で野菜を育てて15年になります。
40代主婦、二児の母です。
オーガニックスーパーで週3回パートしつつ、
毎日畑に立っています。
畑でとれる旬の食材で簡単で　美味しいレシピを紹介したり、
野菜づくりの様子をご紹介しています。

It has been 15 years since I grew vegetables without fertilizers and pesticides.
A housewife in her 40s, a mother of two children.
While doing part three times a week at the organic supermarket,
I stand in the field every day.
Introducing simple and delicious recipes with seasonal ingredients that can be taken in the field,
Introducing the state of making vegetables.

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#畑を楽しむ12ヶ月
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