丸ごと食べられる!ピーマンの煮浸し🫑 Braised eggplant in the microwave トースト トースト×フライパン フライパン レンジで「なすの煮浸し」 レンジで簡単調理なすとピーマンの煮浸し
@shiracchi_no_asobiba on 2024.06.13 17:12 補足：2022年6月21日の家事ヤロウにて紹介されました✨後生ない栄誉なので何年経っても擦り続けるつもりです😂レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！ – レシピ↓■材料(動画の量)ピーマン 8つほんだし 小さじ１ごま油 大さじ１醤油 大さじ１みりん 大さじ１酒 大さじ１砂糖 大さじ１水 100mlかつお節 適量 ■作り方１．ピーマンは中に空洞を開けておく２．ごま油を温めたらピーマンを入れてすぐに蓋をする(油が跳ねるので注意)３．蓋を閉めてよく火が回ったら醤油みりん酒、砂糖を投入する。４．ピーマンがしんなりしてきたら味見をして水で味を調節して完成！ ■ポイント・種ごと食べられます🫑 ■感想・しんなりしたらピーマンの苦味が少なくなるので食べやすくなります✨ #低糖質レシピ#ピーマンの煮浸し#ダイエット料理
@user-ib9jx5nv8l on 2024.06.13 20:11 ピーマンの丸ごと煮浸し自分もたまーーに作ります｡ごくごく稀に中に虫がいたりする可能性もあるのでピーマンに穴が空いてないか､ヘタの部分が変色してないか等確認はちゃんとしましょう｡
11件のコメント
補足：
2022年6月21日の家事ヤロウにて紹介されました✨
後生ない栄誉なので何年経っても擦り続けるつもりです😂
レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！
–
レシピ↓
■材料(動画の量)
ピーマン 8つ
ほんだし 小さじ１
ごま油 大さじ１
醤油 大さじ１
みりん 大さじ１
酒 大さじ１
砂糖 大さじ１
水 100ml
かつお節 適量
■作り方
１．ピーマンは中に空洞を開けておく
２．ごま油を温めたらピーマンを入れてすぐに蓋をする(油が跳ねるので注意)
３．蓋を閉めてよく火が回ったら醤油みりん酒、砂糖を投入する。
４．ピーマンがしんなりしてきたら味見をして水で味を調節して完成！
■ポイント
・種ごと食べられます🫑
■感想
・しんなりしたらピーマンの苦味が少なくなるので食べやすくなります✨
#低糖質レシピ
#ピーマンの煮浸し
#ダイエット料理
ピーマンの丸ごと煮浸し
自分もたまーーに作ります｡
ごくごく稀に中に虫がいたりする可能性もあるので
ピーマンに穴が空いてないか､ヘタの部分が変色してないか等確認はちゃんとしましょう｡
レシピをコメント欄に載せてくれるのマジありがたいです🙏
優しい☺️
❤❤❤
ピーマンの種食べれるんですね😅
おいしそだな、レシピを詳しく知りたいでござる。
おいしそ🎉
お腹に苗がなりそうで怖い。もしくは○んこに混ざってて、検査の時困らないか心配だけど、わかりやすいレシピなので作ってみます！😂
シシトウみたいな感覚なのかな❓
丸ごとだとゴミもでないし💡
やってみたいですね゙～ありがとうございます😊
子供だった頃からうちでは出ていて好きだった。ピーマンを食べられなかった経験はない。