料理vlog / 秋を味わう献立🍁ふたり暮らしの食卓 / ニラ大葉餃子

#料理vlog #おうちごはん #餃子

🌱舞茸とごぼうの炊き込みご飯
ご飯　2合
舞茸
ごぼう
酒、めんつゆ　各大さじ1
塩　少し

🌱鮭の竜田揚げ
鮭(塩、酒、醤油)
片栗粉
さつまいも
揚げ油
大葉、大根おろし
お好みでポン酢

🌱豆腐のカニカマあんかけ
絹ごし豆腐
ほうれん草
カニカマ
水
片栗粉
塩
醤油

🌱ニラ大葉餃子
餃子の皮
豚ひき肉
ニラ
長ネギ
大葉
塩
こしょう
ごま油
醤油

🌱サンラータンスープ
しめじ
卵
鶏がらスープ
豆板醤
醤油
お酢

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ありがとうございます♪
バランスの良い食事、栄養と健康を考えた献立を紹介しています✨
日々の食事作りの参考になれば嬉しいです🌼
ゆるく健康投資していきましょう🥦🍋

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