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    Green Onion Salted Pork Bowl ねぎ塩豚丼

    満腹食べても痩せれる、オススメのネギ塩豚もやし【ダイエット】#ダイエットレシピ #料理 #自炊 #簡単レシピ #ダイエット

    View 14 Comments

    14件のコメント

    1. @かなやんの鬼リピダイエット飯 on

      レシピは👇に載せてるよ🫶

      【材料】２人分
      -豚バラ 200g
      -もやし １袋
      -料理酒 大さじ1
      -鶏ガラ 小さじ1
      （レンジで600w8分）

      ネギダレ
      -レモン汁 大さじ3
      -ごま油 小さじ1
      -にんにく 小さじ1
      -塩 小さじ1
      -小ネギ 適量
      -長ネギ 適量
      -こしょう お好みで

    2. @pa_ya01 on

      料理作るのすごいしダイエットの為に努力できるのが凄いなと思う
      参考にさせていただきます！

    5. @estorive6111 on

      豚バラではなく、せめてモモ肉が良いのでは？　豚バラはほぼ脂だから。
      少し硬めになっちゃうかもだけど、目的はダイエット😅

    6. @user-ql8nz2mo6o on

      いろんなタレを教えてくれるので参考にしてます！
      これで2人分？？少なくない？！やっぱり食べ過ぎなのかなぁ🙄

    8. @食べますくさや on

      152cm45kg。痩せなきゃと思いつつもえのきレシピだけでは物足りずご飯、ラーメンもプラスで食べてしまいます。投稿主さんのようなスレンダー美人になるにはやはり炭水化物をカットしないと駄目ですよね泣

    10. @blue_ps on

      ニラ追加して作りました♡✨ おいしかったです！ ネギ塩レモンのタレ大好き！！！

    11. @作業用-z3i on

      単純にこの量でこの塩分量なのやばくない！？少なくとも塩分7.5g～8.5はあるってこと！？毎日食べたら高血圧にならんかこれ

    12. @白滝つぼ on

      先にコメント欄見ておけば良かった。塩小さじ1だとかなりしょっぱかったです😭半量もしくはモヤシ倍量にするのがいいかな？と思います。その点を除けばとても美味しいお味でした！🥰

      追記　この後モヤシもう200g足して混ぜてもしょっぱかったのでもっと少なくてもいいかもです！