安い「鶏むね肉」が柔らかジューシーなおかずに！【鶏むね肉の焼肉風】
材料(約2人前 8枚くらい)
・鶏むね肉：350g前後
・砂糖：大さじ半分
・片栗粉：大さじ1杯
・酒：大さじ1杯
・醤油：大さじ2/3杯(小さじ2)
・お酢：大さじ1/3杯(小さじ1)
・塩：1つまみ
・コショウ：1振り
焼く時に使う油(大体の目安)
一枚に対して、小さじ半分〜小さじ1杯くらい
調味料の正しいはかり方
○液体は、表面張力まで入れて一杯です。
○粉末は、すり切りで一杯です。
○大さじ1杯と小さじ3杯は一緒です。
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#鶏胸肉 #鶏むね肉 #節約 #レシピ
23件のコメント
お弁当にもよさそうですね😂🎉❤教えて頂いてありがとうございます。
初めまして😊さっそくチャンネル登録させていただきました。これからむね肉買いに行ってきます！お昼のおかず一品出来上がりました👍️ありがとうございました🙋
トライしました！最高です♪
ささみで作り、仕上げにカレー粉を振って弁当のおかずに入れました😋美味しかったです！
米も高い。（泣）
これなら自分でも作れそう
ありがとう
お喋りに嫌味が無くて、聞きやすいですね👍作ってみます～美味しそう
胸肉ってパサパサ感というイメージだけで、遠慮してたけど😗これ美味しそう🍚是非作ってみます😊😊
ฟังจากเสียงขณะทานแล้ว น่าอร่อยมากจริงๆค่ะ😊
初見です。鶏むね肉どうしてもぱさつくので最近あまり使ってなかった。普段は豚肉が多いです。子供が好きなのでこれやってみたいです。
美味しそうだけど塩分どのくらいなんだろう
作りました。好評今回は量を増やします!
簡単でおいしそ〜お弁当にもいいですね。
ムネ肉料理ありがたいです。
作りました！
柔らかくて美味しかったです！！！
鶏胸肉買ったばかりだったのでとてもタイムリーなレシピですね❗️
美味しそう🎵
是非作ります☺️
ご飯がすすみそうです😆
ムネ肉の細切りは青椒肉絲の肉に使います、安上がりだけどけっこう美味しいですよ〜👍🤩
こんばんは♪お酒🍺のあてにしたいのですが合いそうですか？😮何か足したら良い調味料があれば教えてください。
バリバリ食べ過ぎちゃいそう 😋
鶏胸肉はお財布の味方。これは美味そうですね、ぜひ作ってみようかと😄
普通の砂糖ではだめですかね
私は糖尿病なんで
めっちゃ柔らかくて美味しかったです😂
今から作ります❤
今度作ってみる！タマネギとかみじん切りして混ぜて焼いてもいいかも〜、ありがとう。