【炎症や解毒に効く！】アトピーや鼻炎にいいスープを作ったら、美味しすぎて震えました。
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今回はアトピーのご相談メールをいただいたので炎症をとめるスープを作りました＾＾はじめは違う食材にする予定でしたが、れんこんが激安だったのでれんこんとシソを組み合わせました＾＾どちらも解毒に優れて体内の熱を冷ましてくれるので痒みが軽減します。れんこんを使ったレシピの中で個人的に過去１で美味しくて、ずっと味わっていたかったくらいでした＾＾
【アトピー＆鼻炎に効く！スープ ４人分材料】
新玉ねぎ１玉
れんこん２００g（５０gはすりおろす）
オリーブオイル
天日塩
醤油大さじ２分の１
こんぶだし８００ml
シソ１５〜２０枚くらい
【通販サイトはこちら】
★私が使っている塩と石の水はこちらから買えます(^o^)
https://kokoroainokazeshop.stores.jp/
【感謝！レシピ本が出来ました↓】
【腎臓のために毎日してほしいセルフケア５つ】
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・毎日してほしい！手軽に腎臓の機能を回復させるマッサージ
体重かけて強めにしてくださいね！
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・浮腫ひどい時は必ずします。
これだけで腎臓が元気になるの？！パート１
【知ってるのと知らないとでは大違い】腎臓の負担を減らす為に今すぐお金をかけずにできる、腎臓にとって一番大事なことを１つお伝えします。
血圧にいい呼吸のやり方
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心合いの風鍼灸院
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音楽: Alive
ミュージシャン: @iksonmusic
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#アトピー
#アレルギー性鼻炎
#ストレス
22件のコメント
(;´Д`)ﾊｧﾊｧさ、さ、沙織みたいな人が嫁さんなら旦那さん、子供さんは元気になれそうだね！
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ、ハイィ~~ヤ！
💖感謝！レシピ本が出来ました↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847072987/
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今回はアトピーのご相談メールをいただいたので炎症をとめるスープを作りました＾＾はじめは違う食材にする予定でしたが、れんこんが激安だったのでれんこんとシソを組み合わせました＾＾どちらも解毒に優れて体内の熱を冷ましてくれるので痒みが軽減します。れんこんを使ったレシピの中で個人的に過去１で美味しくて、ずっと味わっていたかったくらいでした＾＾
【アトピー＆鼻炎に効く！スープ ４人分材料】
新玉ねぎ１玉
れんこん２００g（５０gはすりおろす）
オリーブオイル
天日塩
醤油大さじ２分の１
こんぶだし８００ml
シソ１５〜２０枚くらい
アトピーや鼻炎に効果アリですか。しかし食材の組み合わせで効果が変化するのは面白いですねぇ。シソは初でしたね。これは知恵があってこそ出来る事だと思います。大野先生の知恵とお力をこれからも分けてください、ありがとうございました。😉👍️✨🙆🧅
シソたっぷりですね
あの爽やかな香りがたまりません
れんこんスープに輪をかけて鼻が通りそう
こんにちは。菜切り包丁ですか？鋼付きなら研いで永く使えますし、切れ味で食材の味も変わりますし、慣れると野菜類は楽ですよ。三徳包丁は色々な食材に使えるのでどちらも良い包丁だと思います。
先ほどお塩が届きました😊迅速に対応して下さり感謝申し上げます🙏お塩と石のお水に感謝感謝です😊
スープ本まだ買ってなくて💧このスープの食材の組み合わせが斬新！と思いました😊作って食べてみまーす♪ありがとうございます😊昨夜蕎麦と納豆のレシピを検索したら色々出て来て、なんか楽しくなり、考案者の皆様に感謝感謝でした😊
こんにちは＾＾
アレルギー体質なのでレシピ嬉しいです！是非作ろうと思います＾＾
残りそうな場合はシソだけ再度食べる時に入れたら良さそうですね^＾＾
うわっ、これまた私の好きなスープだ😍れんこんも大葉もストックあるし嬉しすぎる〜(^○^)うふふ！
😊いつも
ありがとうございます。
了解沙織さん!楽しみです。
作ります❗
お塩は、スーパーでは購入出来ないお塩だったのですね。
本を購入します。
今日もありがとうございます😊
早速作りますね。お手配頂いたきな粉に本当に癒されてます。毎日大さじ2杯。一杯は、豆乳で。もう一杯は、バナナにつけながら頂いてます。甘いおやつがいらなくなりましたよ。あー感謝🤲
大葉が嫌いな場合、代わりになるものは何かあるでしょうか？
セロリ、みょうが、パクチーなどの臭いの強いものが、どうも苦手なのもので……🥺
はじめまして🙇♀️初めてコメントさせていただきます。現在、お米をしっかり食べるダイエットをしていて、辿りつきました。
おかずは何を食べたらいいか迷っていたので、栄養のとれるスープは、手足の冷えやすい体質なので、一石二鳥になると思い、ここ2、3日続けているのですが、お肌の透明感が上がって、艶が出ました✨便通も良いです。
飲み水に天日塩を入れて1日1リットルほど飲んでいますが、手がポカポカしています。
足は動かないでいると、レッグウォーマーなど履かないとまだ冷えています。
質問なのですが1日３食、玄米もち麦雑穀米など160g前後に、沙織さんのスープを何かしら合わせて食べるというのは、栄養的に続けていて問題ないのでしょうか。お肌が綺麗過ぎて、沙織さんの1日の食事内容が気になりました🥺✨
作って食べました‼️😁
野菜のザクザク
美味しかったです‼️
鼻の調子も良いし
良いこと知れて
ラッキーです👍
ありがとうございます✨
スープの本✨購入してから色々作っていますよー🎶
どれもこれもとっても美味しいです
昆布の出汁も実践始めました
簡単で美味しくって、感謝で～す❤
夜に多尿なのが中々治りませんが
昔医者に「貴方の腎臓の働きが夜に働く様になっているので仕方ない…」と、言うような説明を受けて医者に行くのをためらっています💧
今の自分に出来てないのは先生が仰っている様に睡眠と食べ過ぎ！
気を付けようと思っています
食材は何年か前から随分と厳選しているつもりです
この蓮根のスープも作ります
蓮根と薩摩芋、まさかの生姜がとても良いお味で本当に美味しかったです、ペーストをグラタン風にしたりしても頂きました😂
田舎なので夏になると庭に勝手にシソが生えてきます！
タダで食べられる食材で元気になれるとは！
私、腎が弱いだけでなく、脾も弱いようなので、ありがたいです🙏
先生、こんばんは！このスープ、とっても美味しいですね！大葉の香りが好きなので、すご〜く癒されます❤😊欲張りで、材料に鶏の胸ひき肉、きのこやら根菜まで足して、黒酢も入れてしまいました。(アレンジしすぎて原型留めてない)😅
そして遅ればせながらレシピ本、Amazonで買いました！自分用には先生のサイン本がほしいと目論んでますが、書いて頂くメッセージが決まらない…！そうこうしているうちになくなっちゃいますよね😂
先生、こんばんは。
先日ライブで手首の痛み取っていただきました。ライブ終了後30分ほどしたときに「あれ？痛くないぞ」と気づきました。
ありがとうございました。
このスープ、息子がアトピーなので今晩作ろうと思います。
スースの動画いつもありがとうございます。
本も早速買ったので、これからじゃんじゃん作って食べて健康になりたいと思います。
今日、買い物していて
レンコン高めだったので
買わなかったんですが
買って見ようかな｡｡
子供がアトピーで｡｡😢
仕事で疲れた日でも鍋にぶち込んで笑できる簡単レシピでした！ありがとうございます❤塩と醤油しか入れてないのに鶏ガラ風味中華スープのような濃厚な味になりました！昆布だしのおかげかな🎉野菜がこんなに美味しいのも大地の力のおかげですね😊先生のレシピ作るたびに日本にうまれてよかった〜☮️🙏としみじみ思う今日この頃🎉
オリーブオイルの代わりにサラダ油でも大丈夫ですか？