【茹でない】たった５分！ワンパンで作れる菜の花の副菜レシピ3品

下茹で不要！！
パパッと５分だけで作れる菜の花の簡単副菜レシピをご紹介しました( ´◡` )

●菜の花と卵のマヨサラダ
●菜の花の塩昆布炒め
●菜の花のにんにくオイル炒め

↓目次つきで料理名とレシピ載せてます↓

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＜お詫びとご報告＞
以下のレシピについて誤表記がございました。訂正とお詫びのご案内です。

・P82 「甘辛ダレの黄金比率」の材料について
×しょうゆ　大さじ1　→　○しょうゆ　大さじ2

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＜お詫びとご報告＞
以下のレシピについて誤表記がございました。訂正とお詫びのご案内です。

・P31 「かぼちゃとチキンのチーズクリーム煮」の材料について
×小麦粉　大さじ1 　→　〇小麦粉　大さじ2
×バター　20g　→　〇バター　10g

・P90 「小松菜チヂミ風」の材料について
材料Aに水 80mlを追加。

↓今回の動画のレシピはこちら↓

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※下ごしらえ　0:00〜

【菜の花と卵のマヨサラダ】00:36
菜の花…120g(だいたい1束)
卵…2個
塩…まずは、ひとつまみ
オリーブオイル…大さじ1/2
酒…大さじ1
からし…5cmくらい
マヨネーズ…大さじ1.5くらい

【菜の花の塩昆布炒め】02:02
菜の花…120g(だいたい1束)
ごま油…大さじ1
塩昆布…10gくらい
いりごま…大さじ1

【菜の花のにんにくオイル炒め】02:33
菜の花…120g(だいたい1束)
オリーブオイル…大さじ1
塩…ひとつまみ
にんにくチューブ…5cm
酒…大さじ1